大多数女性都希望自己拥有挺拔丰满的乳房,胸部的线条是女性美的象征,所以很多胸不是很大的女性平时会想到很多丰胸的办法,有一些丰胸的方法是不靠谱的,很多人会选择饮食丰胸,那健康丰胸的方法有哪些?丰胸煲汤食谱有哪些?
1、丰胸煲汤食谱丰胸煲汤食谱大全一:山药雄蹄汤原料:雄猪蹄,山药,红枣配料:王不留行,米酒
做法:把雄猪蹄洗干净斩大块,放入冷水锅里煮去血沫,捞出冲洗掉放入另一砂锅里,加入清水煮至两个小时,把山药去皮洗干净切块,和红枣一起放入锅里,再加入米酒煮半小时即可,这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。
丰胸煲汤食谱大全二:当归炖鸡原料:老母鸡
配料:当归,料酒,盐,胡椒粉,味精,姜,葱
做法:把老母鸡洗干净,将当归洗干净放入纱布袋里,然后装入鸡肚子里,再放入砂锅里,加水煮开,再放入料酒、味精,把姜切片,葱切段,放入砂锅里煮开,再加盐用小火煮至烂熟,最后,用胡椒粉调即可,可丰胸的当归炖鸡就做好了。
胸煲汤食谱大全三:蹄花汤原料:猪蹄,玉米,绿豆,薏仁,火腿,红枣
配料:黄酒,八角,草果,花椒,香叶,姜,葱
配料:把猪蹄洗干净斩成大块,放入锅里,加入冷水煮去血水,捞出洗干净放入另一个砂锅,把红枣、八角,草果,花椒,香叶,姜,葱洗干净放入隔渣袋里,再放入砂锅里,再加入黄酒、绿豆和薏仁,然后用大火煮开,再用小火煮半小时,再把玉米切段放入锅里煮半小时,最后用盐调味即可,这款蹄花汤可以有效帮助丰胸。
丰胸煲汤食谱大全四:黄芪虾仁汤原料:虾仁,山药
配料:黄芪,当归,桔梗,枸杞子,盐
做法:把虾仁挑去虾线洗干净,把各种配料洗干净,山药去皮洗干净切块,把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里,加清水煮至浓汤,最后加盐调味即可食用,这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸,特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房,有很好的丰满作用。
丰胸煲汤食谱大全五:黄芪排骨汤原料:排骨,黄豆,大枣
配料:黄芪,通草,姜,盐
做法:把排骨洗干净斩成大块,黄豆用清水浸泡透,大枣洗干净备用,把姜切片,在砂锅里放入清水煮开,然后放入排骨、黄豆、大枣和姜,再把黄芪和通草用纱布袋装好,放入纱锅里煮开,再用小火煮两小时,最后加盐调味即可,这道黄芪排骨汤可补血通络,对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。
各位想丰胸的美眉,不需要吃药,也可以令胸部更丰满更有弹性。
2、其他丰胸食物(1)吃大豆丰胸大豆含有丰富的异黄酮,可以有效降低雌性激素,可以令乳房促进二次发育,减轻乳房的不适,令乳房丰满而有弹性,所以,日常中多吃大豆对丰胸有很大的帮助,多吃豆制品也有一样的功效,美眉们,记住啦!
(2)吃坚果丰胸坚果含有一种抗氧化剂,还含有丰富的维生素E,不但令乳房更丰满,还可以含乳房更富有弹性,更年轻化,坚果类包括有花生、瓜子、芝麻等食物。
(3)吃海带丰胸海带也可以帮助丰胸哦!大家知道吗?海带中含有丰富的碘,不但可以帮助调理内分泌,还可以帮助乳房发育得更丰满,而且可以减低患乳腺增生的几率,是日常丰胸理想的食物。
(4)吃鱼类丰胸鱼类含有人体必需的各种营养素,还有丰富的微量元素,对乳腺有很好的保护作用,可以帮助促进乳房的发育,令乳房再次发育得更丰满,所以,日常中多吃鱼类是可以丰胸的哦!美眉们可不要错过啦!
(5)吃谷类丰胸谷类含有丰富的营养物质,谷类食物还可以帮助丰胸,尤其是玉米,丰胸是最佳的丰胸食物,而且这类食物还可以帮助降低胆固醇,令身体更健康。
3、中药丰胸食谱中药丰胸食谱:加味黑豆鸡份量:分2天午、晚餐食用。
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
中药丰胸食谱:山药紫米汤圆份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
中药丰胸食谱:红豆花生汤份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc。
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