第1个回答 2018-01-09
我们女人怀孕了之后睡觉就会睡得特别不踏实，不管怎么睡，醒来之后浑身都会特别的疼，孕前期的时候还是小孩好一点，特别是后期的时候，孩子越来越大，每天睡觉的时候翻来覆去，根本不知道自己的肚子该怎么放，才会舒服一点！
在孕前期睡觉的时候可以仰着睡，因为那个时候宝宝还不算是很大，仰着睡的时候不会感觉到自己的肚子，像是一块大石头一样，压着自己喘不过气但是到了后期就不一样了。
后期因为宝宝越来越大，睡觉的时候只能侧着睡，不然睡觉的时候就会感觉自己的踹不过来气一样，而且后期睡觉的时候也只能选择左侧睡，因为这样有助于开发宝宝的智力，如果你选择右侧睡很可能会使宝宝缺氧，导致窒息！
如果只侧一边睡，你会感觉到腰疼的话，你可以在你的腰下面放着一个很松软的东西压着，这样就会舒服很多！
第2个回答 2018-01-12
孕妈在前五个月的时候，肚子还不是特别大的时候，完全可根据自己喜欢的睡姿来睡觉，没有多大的要求。只要孕妈觉得睡得舒服，呼吸平顺即可。
可到了孕晚期，孕妈就要开始注意自己的睡姿了。尽量的少平躺着睡。因平躺着睡，会有很大的压迫感，孕妈可能会出现呼吸困难的状况。而这个状况也会直接影响到肚子里的胎儿，供氧不足而呼吸困难。
孕妈实在想要平躺着睡，那就要用枕头把脚垫起来。这样孕妈的整个身体就不会特别的平，气方面也会比较顺一丢丢。而且也可以避免孕晚期容易出现的脚抽筋状况，让孕妈睡得更踏实。
再就是侧睡，应该是孕妈最好的睡姿。孕妈可根据左右轮动的方式侧睡，手的放置位置不舒服，可拿个抱枕垫着。但不要总侧着一边，要尽量的轮番一下，这样才不至于过于的压到胎儿。
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