青春期男孩整天想睡觉，没精神，怎么办

如题所述

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第1个回答 2015-10-23

出去多运动，别整天呆在家里

第2个回答 2015-10-23

少在夜里看手机等电子产品，白天多参加一些户外运动

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孩子不喜欢学习,一学习就想睡觉,这可怎么办呀?答：最后，排除学习态度问题，孩子一学习就睡觉，可能是晚上睡眠不好，家长可以多关注孩子的睡眠时间和质量，给孩子一个健康的成长环境。

如果一个人感觉整天很没意思就想睡觉乱想,也不想和别人说话该怎么...答：你陷入一个无形的圈子里，各种效应像多米诺骨牌一样连续发生，所以你要做的是切断其中一环。可以出去做做你喜欢的运动，看看你喜欢的书，要尝试交新朋友，因为一个人的生活实在太孤单了。要努力改变现状，打破你的潜意识束缚。

我想睡觉我好累答：一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的...

总是想睡觉是什么原因答：3、发作性睡病这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。4、抑郁抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。5；湿气过重；“...

我上课总是注意力不集中,上课很疲劳.很想睡觉.晚上睡觉睡足了.这是怎...答：1，是你的生活规律太乱了，不如时而早睡，时而晚睡，时而早起，特别是经常周末晚期或者很早的起来。给自己制定一个每天的起居生活计划，多注意身体锻炼(这个很重要，希望你每天都要锻炼一下，跑步什么的都可以)，调节好生物钟。2，是思想情绪也太复杂了，有时候想了很多没必要在课堂上想的东西，青春期...

青春期放假后感到很空虚怎么办答：你会说，其实自己每天都很累，尤其是中午的时候，特别想睡觉，感到自己每天的睡眠时间都不够用。真的是这样的话，可能你还需要有强大的毅力。对照自己的复习计划，努力去执行。当你发现自己的执行力不是很好的时候，用强大的意志力去支撑吧。年轻人，不逼自己一把，你绝对不知道自己可以。（三）抓住...

我上课听着听着就困了想睡觉!怎么回事而且听着听着就走神了!控制不住怎...答：2。课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的习题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉,...

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