第1个回答 2015-12-06
冬天经常感冒是说明你的免疫力和抵抗力低，建议可以通过食补的方式来增强免疫力和抵抗力
我国传统中医特别强调食物的补益功效,从养生角度来说“药补不如食补”,食物的营养作用是任何补品都不能替代的，近年来，生长于海底的“海中人参”——海参，作为养生珍品频繁地出现在人们的餐桌上。
海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品,海参含有丰富的蛋白质，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖等多种成分，其中精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能。可以说海参是非常适合在冬季食用的补品。
此外宫品海参研究院温馨提示您：“健康养生不是单单的选择海参类滋补品进补就可以，还需规范的生活作息、合理的饮食搭配、适度的体力运动加上适当的营养补充。长期健康的养生习惯，才能换来一副真正的好身体!”