如何护肝养肝

Question

如题所述

Answer 1

用凉水泡两个小时，捞出沥干水分备用。

Answer 2

护肝养肝多喝追答

中草茶

另外不能熬夜

不要喝酒抽烟

Answer 3

不吃油腻，多食枸杞

Answer 4

天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天

Answer 5

今天给大家分享一个养肝动作，揉地筋，我们将脚面向着自己，脚趾向上翻起，这条硬筋就是地筋，适当的按揉一下，能够增强肝的代谢、造血、解毒功能，对肝脏健康有帮助。