我一般想忘记一段事情或者感情，就会转移自己的注意力，也就是自己的目标，去找一个喜欢的人，我会把他或者她的一切资料联系什么的与他有关的东西啊 信息啊都删除了 因为没有了联系什么的资料，想联系也联系不到~天天见就天天见啊~~你把心转移到另一个人身上~你就会对这个天天见的人慢慢变淡的~~心里就只会把他当成一个很普通的朋友了~~~不过还是一句话~时间长了也就淡了
夜色下感受着夏风挟裹着冬季萧瑟还有来自天边那无边的孤单不时的辗过我
应该不是吧 我感觉时间是忘记伤痛最好的办法 时间长了也麻痹和没感觉了 所谓心不动则不痛
如果是这样的话， 其实你可以多跟自己的好友玩啊，什么的，充实下自己的生活，那样你会发现他并不会是你生活注视的全部。谁都有暗恋过人，看见自己喜欢的人和别人在一起亲亲我我，心是肯定会疼的。
你要的~最佳答案就是 这次提问 有缘交到一位, 知心 医生朋友!~帮你在QQ问问 长期解决问题~ . 让你和家人永远~拥有健康, 长寿,这才是最重要的哦! 先进我空间 验明 医生身份后 在采纳也不迟! . 这是 心理医生原稿~稿子复制后 会缩成一团~哦! 像豆腐干一样 哦! 嘻~嘻~很可爱的~~~哦 . 少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .喜欢听好话 不说清楚~问等于白问! . 各人生活层次,要求标准不同~所以你的问题太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花一大堆的字来回答~真是高难度呀!~各人思维不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会满意的哦! . 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。 . 其实知道方向就不难，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心，快乐 不为什么”。“不懂的是 烦恼，伤心 痛苦 和累。为什么? 为什么”? . 这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病情，就无法开处方了。 . “方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说， . 看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己，“我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。 . 例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。 . 原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。 . 在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑 *** 的走进后宫，抱女人、喝酒去了。 . 请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有老中医也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 . 如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学如何~运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 . 多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比老中医更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。 . 你自己回头想 看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把老中医脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！ . 如果你多用一点心,把这一套公式用在你的爱情,婚姻~事业基础上,那你还得了,不成功才怪! . 人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。 . 还不成功、开心 快乐 吗? 那里还有什么 痛苦和烦脑, 还有什么 好累 好操心 的呢？怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间 无聊 呀！ . 如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不 开心 快乐 起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 . 这不是一篇文章，这是经验谈，老中医已经做到了，就看你了。加油！加油! 多用脑筋多思考~失败和成功就在你的一念之间，命运，机会要由自己创造, 掌握，别走错方向了哦! 要知道, 天下最不可原谅的~就是自己在 对不起自已呀!。 . 记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！2009年是新的希望之年~新春新作风大改革~大家互相勉励。 . 最后结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁, . 在网上有人问我，老中医你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。医生想交朋友!~不来是你的损失哦!
转移注意力方法：
一、目标转移法：如果在工作和生活中因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，而注意力又无法集中，这时就不要强迫自己了，应该换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情，最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。
二、心理暗示法：心理暗示是一种现象，有积极和消极暗示两种之分。当心情不愉快时，如果采取消极的方法暗示自己，就会使心情“雪上加霜”，会让自己的心情更加烦躁和不愉快。如果遇到心情烦躁不愉快时，应该采用积极的暗示方法，也就是用积极的心态去思考，告诉自己心情烦躁是暂时的，属于正常心里反应，乌云就会散去，温暖的阳光即将到来。还可以回忆从前所发生在自己身上的美好事情，这样做就会缓解由心里压力造成的心情烦躁。
三、思想交流法：日常生活和工作中，每个人都离不开与人交流和沟通。但有一些人就不喜欢与人沟通，不想让别人对自己了解的太多，更不想让别人知道自己的心事，无论是遇到高兴或烦恼的事情，都不愿意把自己的心理想法和心理感受告诉别人。这样做的结果就是不仅解决不了自己存在的问题，而且还会增加自己的烦躁心情，长期下去就可能会产生与人沟通的心里障碍。要想减压和解除烦恼，正确的方法就是应当找一位比较知心的朋友，把自己的不愉快跟朋友倾诉一下，讲讲自己的心里的真实感受。这样做就会把不愉快和烦躁的心情释放出去，随之而来的就会是心情舒畅了，烦躁和不安的心里也得到了解决，何乐而不为呢。
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
你的问题我可以理解成，1转移你自己的注意力，2转移你对方注意力！
转移自己注意力这个好办，不需要我多说吧？如何转移对方注意力，a你说自己忙累等等自身借口，会引起对方的关心，达不到转移对方注意力的目的，这是在好朋友的基础上！b说对方的不好，对方会感到内疚，对方会更加努力引起你的注意力，这会让你内疚！前提是你得找到对方的很多不好的地方！c那可怎么办？这就要看你和对方什么关系？是男女朋友？是好姐妹？好基友？还是好同事？还是酒肉朋友？这你得告诉我
转移注意力挺好,省得多想,挺好 .
1、能够转移自己的确注意力，省得多想，是好的。向你学习。
2、人的思想，人的精力，都要注意和思考到一个地方，如果觉得不好，肯定要转移。学会转移，是一个聪明的人。
3、什么事情，只要注意力集中了，都能做好的。
希望能采纳。
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