低聚肽属于一种小分子蛋白质，对身体有很好的养护的作用，是使用生物技术制作的一种营养物质，特点就是特别容易被人体所吸收，尤其是适合一些肠胃不好，不容易吸收蛋白质的人群。在缓解疲劳，预防三高都有很好的作用，另外还具有抗氧化的效果。在防癌抗癌方面也有一定的作用。
大豆低聚肽分子量平均在1000道而盾以下，小分子量小，可不经胃肠消化，直接进入小肠被吸收，并且不受身体状况所影响所以非常容易被人体吸收，吸收速度是普通蛋白质的20倍、氨基酸的3倍。
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注意事项：
1、多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要。
2、多吃蔬菜或其他高纤食物：饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。
3、要有足够的蛋白质：代餐的成分中蛋白质的量不足会使得皮肤弹性下降，免疫力下降等问题。
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