跪求！脚掌肌腱炎治疗方法。

Question

我今年十九岁，男、脚掌的脚指关节处一直隐隐作痛，有一年多了，看咯好多医生都没给出一个病因，拍了几次片子骨头没事。最近又到县里的骨科医院去检查，医生说是肌腱炎，请问这病严重吗？能根治吗？没分了，帮个忙，谢谢咯！

Answer 1

急性期需要立即冰敷后足底，抬高足部并且要尽量休息，减少走动机会，用弹性绷带包扎以减少肿胀。
要注意检查肌腱或韧带是否裂伤、是否有跟腱滑囊炎，并接受复健治疗如超音波治疗、按摩、贴扎，穿戴辅具以避免跟腱于走路时受到牵拉。
如果变成了慢性足跟肌腱炎，在清晨睡醒时会有足跟僵硬感，上下楼梯时会有很明显的足跟疼痛。在运动时虽然不太会痛，但是等到运动结束，身体冷却后，疼痛又出现了。由于足跟肌腱的血液循环较差，使得治愈变得更加困难，要花更久的时间才能恢复。所以建议你立即治疗。
平时注意：
1.在运动的时候穿上适合自己的运动鞋子，这样有助于保护自己的足弓和脚跟。
2.最好在运动的时候做到松弛适中，高强度的运动与低强度的运动相结合。
3.适当的休息；选择厚底的鞋子，鞋底不能太软；每晚都要泡脚；减少体育运动对足部造成的负荷；适当的补充钙质。
中药具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能。