钙,铁,锌,dha,d3一天中到底怎么吃最好

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第1个回答 2019-07-14

钙是中午吃，锌是晚上吃吸收好，其他的好像没有特别的要求，其实只要固定一个时间吃下去，差别都不会很大

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针对幼儿乳钙、鱼肝油、DHA、锌和D3,在吃法上有什么讲究?答：防止钙的流失，一般情况下鱼肝油和乳钙分开吃比较好，早上补充鱼肝油可以促进一整天的钙吸收，晚上补充乳钙，在睡眠之后吸收效果比较好，睡眠之后蛋白质的消化吸收是最迅速的， DHA在中午的时间段食用比较好，

DHA、钙、铁、锌什么时间段吃?可以一起吃吗答：DHA一般的情况下在早上吃，而补钙需要在晚上临睡前吃，铁锌基本上在饭后吃比较好。有时候也不一定必须按时间段进行吃，只要是间隔开来就可以。补充钙铁锌可以通过食物进行补充。平时要让宝宝多吃一些水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等来满足宝宝的营养需求。尽量的不要应用药物。

维D3 和DHA 和乳钙这三种分别什么时间吃?答：首先钙，铁，锌不可以同补。早晨补维生素D3，维生素D3是促进钙吸收的，早晨单纯吃维生素D3就可以。到了中午，如果孩子缺锌，就要首选补铁，因为铁对孩子的生长很重要，孩子如果贫血会容易感冒，铁补上去了以后开始补锌，锌对孩子有提高免疫力的功能。不缺锌也可以补，连续补三个月，锌使孩子一年可以减少...

钙铁锌怎么吃答：如果是一天一次的，最好是选择晚上服用，吸收效果比较好。如果是一天两次或者是三次，可以在每餐后服用即可按照正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内血钙最低，而这个时候该剂的吸收率最高，利用率最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。钙铁锌能够有效促进我们身体骨骼的...

复合维生素,dha,钙片一天怎么样吃最好答：复合维生素和dha最好是在早餐后吃，钙片一天最好临睡前服用。人的维生素和dha在清晨最低，另外，早餐后吃复合维生素和dha，有助脂溶性维生素和dha的消化和吸收。口服补钙，以清晨和临睡前各服用一次为佳。如一日多次，最好在饭后一小时左右服用，以减少食物对钙元素吸收的影响。人的血钙在后半夜及清晨...

钙铁锌应该在什么时候吃吸收的最好答：鱼肝油一般是早上补充比较好,dha含脂肪蛋白质丰富的食物一起补充,吸收率更高,dha跟鱼肝油都可以加入到奶里面同时服用,钙铁锌最好跟奶间隔两到三个小时再服用。孕妇可以适量的吃钙、铁、锌等。因为怀孕以后,随着胎儿长大,胎儿发育所需要的营养物质增加,孕妇的新陈代谢速度加快,对于营养的需求都会增加。所以孕妇需要...

钙铁锌、益生菌、VD、DHA,想要吸收效果好,补对方法最关键答：说到锌含量高的食物，当数贝壳类，但因为孩子较小，容易出现过敏等情况。所以在给孩子选择补锌食物时，可以考虑瘦肉、肝脏、虾、花生酱等。维生素D进入机体后，会转变为D2和D3等活性物质，才能更好地参与钙的运转。而服用进去的维生素D并不能马上起到相应的作用，建议早上补充维D，这样到了晚上利用率...

一天中哪个时候吃钙片吸收最好?宝宝该如何补钙?答：一天当中应该是在饭后吃或者是在两餐中间吃钙片，这个时候对于钙质的消化和吸收是最好的，因为有食物刺激胃酸的分泌，这个时候会充分的对于钙质有吸收和消化的作用，不至于造成浪费。建议大家可以在饭后半个小时或者是一个小时之内服用，也可以在两餐之间进行服用，对于肠胃也不会造成一定的刺激。但是也应该...

DHA钙铁锌剂到底该不该补?崔玉涛医生:这样给娃吃,更聪明答：那么本期的内容是：DHA钙铁锌剂到底该不该补？崔玉涛医生：这样给娃吃，大脑更聪明！那么我们就来看看吧！为了更好地了解婴儿的饮食和营养，在此之前，让我们看一下两个概念：身体营养与大脑营养。我们的身体可以将脂肪转化为能量。它可以储存尽可能多的东西，但是大脑的能量只能由葡萄糖提供，葡萄糖...

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