你知道长期喝茶还是不喝茶好，为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶应该是比较健康的一种生活方式的，所以相对而言长期喝茶比不喝茶要好一些，但是前提是不能饮茶过量化，因为有些人喜欢放很多的浓茶，浓茶其实过量的话也会对人的中枢神经产生一定的影响，从此以后对身体健康并不是十分有益，所以尽量长期的喝一些淡一点的茶。

Answer 2

我觉得还是长期喝茶的好因为茶叶里边有很多我们人身体需要的这种的营养包括里面的茶多酚也是非常的多而且对人身体的需求呢也是比较大的一个。需求特别的好但是晚上睡觉前一定不要喝茶这容易导致精神兴奋。

Answer 3

我觉得长期喝茶应该是比较健康的一种生活方式的，所以相对而言长期喝茶比不喝茶要好一些，但是前提是不能饮茶过量化，因为有些人喜欢放很多的浓茶，浓茶其实过量的话也会对人的中枢神经产生一定的影响，从此以后对身体健康并不是十分有益，所以尽量长期的喝一些淡一点的茶。

Answer 4

合理的喝茶具有一定的养生功能，茶叶能够提神醒脑，能够增强思维和记忆的能力，它能消除疲劳，并且能维持正常的胃肠、心脏血管的机能。茶叶中含有的儿茶素、咖啡碱等能够抑制肥胖，茶叶还有明显的抑制癌细胞的生长，还能延缓细胞的衰老，使人延年益寿，经常喝茶或者用茶水来漱口，刷牙还能解除口气，并有防止龋齿的作用。
　　凡事都有个度，喝淡茶能够养生，但是经常大量地喝浓茶，也能有损健康。比如说经常大量喝浓茶，它会使胃液稀释，不利于消化。浓茶还阻碍人体对铁的吸收，容易造成缺铁性的贫血，喝浓茶还容易导致便秘，会引起血压升高和心力衰竭等等。

Answer 5

至少我知道长期喝茶的肯定是要比不喝茶的要好很多多，至少我知道长期喝茶的肯定是要比不喝茶的要好很多，因为茶叶里面有很多的微量元素和茶多酚，这是对身体有很好的帮助的，喝茶能够延迟衰老，所以肯定是比不喝茶的要好