“初一阶段是整个初中阶段最重要的一年”这句话是需要建立在一定前提下才会成立。如果是建立在学习的情况下，我认为更严谨的说法是“最重要的一年之一”。因为初中阶段，每一年都很重要，没有哪一年最重要的说法。如果是建立在生理和心理角度上来说，那么“为什么说初一阶段是整个初中阶段最重要的一年”这个问题就值得讨论了。因为这一年，学生们要面对的挑战会比其他年级都要多。
一、从小学进入初中，身份转变。
从小学生过渡到初中生的身份，学生是需要适应的。这种适应包括了学科科目增加、结交新同学和朋友、适应新学校环境、适应老师的教学风格和方式，以及新阶段学习规划等。学生在初一这一阶段，谁能更快完成身份转化，谁能更快适应初中学习生活节奏，谁往往就能在学习成绩上占据先锋位置，精神面貌上也更显朝气和饱满。
二、正式进入青春期，生理和心理双重变化。
按照目前学生们普遍的入学年龄来算，12岁小学毕业，进入初一时，基本都跨入13岁。而根据心理学特征划分，10岁到12岁是从少年期进入青春期的过渡，13岁是正式进入青春期。当然，由于个体差异，有些孩子会快一些，有些孩子会慢一些。不过，大多在此阶段都会面临生理变化和心理变化。比如男孩会出现遗精，女孩会出现月经等生理现象；心理方面，男孩与女孩相似，都会因体内激素变化而情绪出现波动，易怒易悲易惆怅，也因自我意识达到新高峰而愤世嫉俗、追求个性等。而这些变化如果学生没有意识去自我调节，家长和老师没有去帮助和引导他们，那么学生很容易变得叛逆、情绪极端以及荒废学业等。
三、奠定整个初中阶段学习的信心基础。
我因为工作，接触了不少初中学生，发现初中学生们有个很明显的特点。如果初一阶段能通过慢慢调节和适应初中学习生活，学习成绩往往在整个初中阶段都会稳步提升，到了初三时，尽管备战中考压力倍增，可是这些学生都能很好地调节，心理素质方面也会比较强。可是，如果学生在初一阶段难以适应，等到初二适应后学习成绩才有所提升，那么到了初三阶段，他们面临再一次调整，心理上负担往往会更重，也因此心理素质方面会更弱一些。而这两者的变化，源于初一学习上信心基础差异。初一奠定的学习信心基础越多，对学生初三备战中考时在心理层面上就越有利。
综上，如果是建立在生理和心理角度上来说，由于学生面对的挑战相比其他年级阶段要更多，比如身份转变、生理心理变化以及学习信心基础的奠定等，且这些挑战会影响到学生学业和身心健康成长，因此，这是我们会说“初一是整个初中阶段最重要的一年”的原因。
初一阶段的学习是最关键的。初一年级开始，学习科目增多，学习任务加重，将会考验孩子的快速适应能力。初一开始，学习方法、学习习惯也比小学阶段大大的改变。同时，也是从初一年级就开始，叛逆期青春期的心理波动大。
一、把握初一阶段的特点
1.科目增多，任务加重
从三科一下子就进入到七科的学习中，每一科的知识都比小学的知识不一样，在内容的深度和广度都不是小学可以比得上的。知识量增大，学科内容变深，不再像小学那么简单，公式、概念、定律变得很抽象，综合性也比较强，学生一下无法适从更无法同时兼顾这么多门学科。适应性好的孩子，能快速地调整自己的状态和心理，投入到初中的学习中。而有点孩子就迟迟不能转变自己的思维和学习模式，导致了不能快速适应初中的学习，学习成绩出现了下滑。
2.学习方法、学习习惯的改变
小学的课程简单，很多都是基础性的知识，初中后课程加大，小学的学习习惯和方法已经完全不能适应，用小学的学习方法和模式学习自然力不从心。初中的学习更注重的是对知识的理解和灵活运用。初中知识要求孩子对知识点要知其然，还要知其所以然，这样才能更透彻地理解知识点。而不是延续小学的以记忆为主的学习方法。
3.心理波动大
青春期变化时期，会伴随身体生理上的变化，比如：长个子、长胡子、青春痘等等，很多学生处理不好就会产生自卑情绪，也会影响学习。初一的时候，孩子的世界观、价值观在这个时候逐渐地形成。进入初中后，年龄也增长了，这时候学生有了很多自主意识，感觉很多事情自己能“做主”了，把过多的时间放在了喜欢的视频、游戏、游玩上。这个阶段如果心态不稳定，将会直接导致了初一的知识学不好，最终也会影响到整个初中阶段的学习和最终的结果。
二、怎么样适应初一的学习
1.改变学习方法
语文的学习上要主动分析思考，多进行课外阅读，并带着思考的进行有效阅读。数学上一定要理解，融会贯通，切记死学死练。英语学习三大语态，需要掌握这个三个语态的基本知识，然后就是三大句型的转化，对词汇短语要加强积累。
2.学会调节自己
初一学生需要积极适应，不要分散学习注意力。第一次排名就能打击很多学生，我们需要进行分析，学习方法的问题还是知识点的掌握不足，分析到原因后能够接受这些变化，有一个积极的心态，努力追上即可。
3.抓好学习细节
课上要勤于思考，跟着老师的思路，积极思考回答老师的问题。在听讲时还应养成记笔记的好习惯，除了老师的板书以外，还要培养对一些重点内容作记录，如老师多次重复的内容，课本中一些思考题的答案等等。上课认真听讲，课堂笔记是记重点以及不懂的，书本上有的知识，标注一下就可以了，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。初一学生需要根据自己的情况制定适合自己的计划。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。 做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
初一时打基础，初二时提优和拔尖，而初三就是冲刺的时候。可见，初一的学习是整个初中阶段最重要的一年。
在多数人的印象中感觉初中阶段最重要的是初三阶段，可是却经常常听到“初一阶段才是整个初中阶段最重要的一年”的说法。那么这句话有道理吗？我认为这句话有道理。理由如下：
一、初一阶段知识是整个初中的基础，打不好基础会影响到初二和初三的学习成绩
“千里之行始于足下，万丈高台起于累土”。好的开端是成功的一半，只有在初一阶段打下良好的基础，后面的初二、初三才有望出类拔萃。
反之，如果不能在初一打下好的基础，随着初二、初三课程加紧、难度加大，就很容易导致自己学习成绩下降得越来越严重。这种情况下，前面成绩基本一直处于落后和下滑状态，要想在三年后赢得中考也就基本可以断定是难上加难了。
二、初一阶段是端正学习态度、培养良好学习习惯最关键的阶段
不管是小学、初中还是高中，好的学习成绩都离不开端正的学习态度和良好的学习习惯。
端正的学习态度和良好的学习习惯能促使自己的成绩步步高升，而不端正的学习态度和不良的学习习惯则会让自己的学习成绩日渐下降。初一阶段是小学和初中的分水岭，也是端正自己学习态度和养成良好学习习惯最关键的阶段。在这个时候如能注重起端正自己的学习态度和培养良好的学习习惯，则日后学习成绩的提高也自然是水到渠成的事。
另外，再给大家提出几点建议和指导如下：
1.多反思。因为刚进初中，身上势必会带着很多小学时的影子。这个时候要定期客观、深刻地反思自己的优缺点。要充分肯定和发扬自己在学习上的优点和长处，同时也要及时摒弃和弥补自己在学习中的缺点和不足。
2.交友慎重。近朱者赤近墨者黑。在交友的问题上一定要注意交友慎重。要努力结交班里成绩好又勤于学习的同学，切忌去跟不爱学习、上课捣乱、自甘堕落的同学走得太近。
3.多请教。初一阶段的学生必然会遇到很多学习和生活上的困惑。有些得不到及时和正确地解决的话会在很大程度上影响到自己的学习状态，进而影响到自己的学习成绩。这个时候不妨，找个合适的时机跟自己比较信任的同学或老师请教，让同学和老师及时帮助自己走出困境和迷途。
青少年是祖国的未来。祝愿大家都能在初一阶段打好扎实的基础，在初二阶段稳中有进，最后在初三阶段的积极进取中赢得中考！
初一很关键，这点毋庸置疑。我家孩子小学成绩不好，小学毕业的时候班级60人，他排快50了吧。说真的，当时有点儿感觉孩子不是上学的料吧，没有很大的希望了。初一到了一个陌生的环境，我也没有太多的要求，就是督促他按时完成作业，上课好好听讲，初一上学期期中考试竟然考了班级第11名（班级也是60人，市重点中学）当时我都高兴得快哭了，然后开始对孩子有了希望。
从内容上看，在中考中直接会考察到的内容不算太多，难度也不大，如有理数的概念，整式的运算，平行线的性质，一般都是小题，统计和全等三角形在中考有大题，但难度也不大。
初一的学生正一步一步迈向让家长和老师相当头疼的青春期，青春期有另外一个称呼，就是传说中的“叛逆期”。在心理方面，有些“叛逆期”的学生很难服从管教，很多时候言行特立独行，甚至和老师或者家长对着干。
让孩子跟着老师的思路走，提高听课效率。有一次，老师布置周末的一个活动，孩子上课没听清。我又去问老师，老师毫不客气，说上课的时候跟孩子说过了，你问孩子去。如果她不知道，就说明她课堂上没认真听。
初一学生的家长一定要格外重视孩子的学习，帮助孩子把初一的课程学好！初一的老师要深刻认识到自己肩负的重担，努力把学生教好，还要培养学生的学习好习惯，为学生初二初三的学习打下良好的习惯和良好的基础！
到了初一要很快适应初中的学习节奏，不能停留在小学的学习方法上。小学的知识点讲得很多，做题很多，侧重碎片化的专题专练，而初中知识讲究结构系统化，题目综合性比较强，不再是小学那么单一灵活。