除了“一天一苹果”之外健康的水果，想必大家第一反应都会想到香蕉。没错，香蕉确确实实是非常有益的水果。因为香蕉中富含纤维素，不易被体内吸收，但能有效地促进肠胃的蠕动，所以想要减肥的朋友们可以多吃些香蕉，还能很好的防治便秘。首先我们应该怎样挑选好香蕉呢？其实这也是生活中的一个小学问。
怎样挑选好香蕉？从这3点入手，会过日子的都知道
一、香蕉的外皮
香蕉的外皮光滑没有裂纹，成熟后自然变黄，会略带一点点的绿色，色泽自然。但是要是看到的香蕉色泽全是金黄色且均匀完美的，那么很有可能是人为催熟的。要是吃了用乙烯利过量催熟的香蕉，轻者会引起恶心呕吐的现象，严重的还可能会对肝脏、脑部等重大器官造成损害，而儿童吃了还可能引起性早熟。
二、看香蕉柄
新鲜的香蕉柄会带点点的淡绿色，若是采摘下来很久了的香蕉柄就会是变枯萎变黑了，而且果肉已经腐烂了的可能性很大，所以香蕉柄变黑了的就建议不要购买了。这个择选香蕉的小诀窍朋友们学会了吗？买香蕉的时候就能用上这些小方法了！
三、捏一下香蕉