第2个回答 2011-07-19
1.其实葡萄籽最好不要在睡前吃,因为它有提振精神的功效,晚上吃对睡眠不好,虽然说睡前吃东西容易吸收,但只是针对某些食物.葡萄籽最好早上空腹食用,如果胃较不好就建议早餐后食用。抗氧化的美容辅助品建议是饭前吃效果比较好。
2.葡萄籽与胶原蛋白可以同时服用吗,我这里可以很肯定的回答:葡萄籽与胶原蛋白不可以同时服用.由于葡萄籽可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化变质,特别是针对肌肤的胶原蛋白,所以如果将葡萄籽与胶原蛋白一起服用,会让葡萄籽与胶原蛋白先行结合,然后大分子的胶原蛋白再被人体消化系统分解微小分子的氨基酸,然后再被人体吸收,这个过程会影响葡萄籽被吸收的程度。所以会建议葡萄籽尽量与胶原蛋白或其他蛋白质分开服用。基本上间隔2-3小时即可。VC,VE不用吃了,因为葡萄籽里本身就包含了其两者,而且还高於。B族可以吃,B族如果是水溶性的那种,就是像安利的那种的话,在任何时间服用都没问题,如果是油溶性的那种,(类似鱼油胶囊),就要在饭后一小时内齿最好。
3.具体来讲,早上八点之前服用是最好的。所以,早上吃葡萄籽,间隔2,3个小时候再吃胶原蛋白,还要注意,其实食物中也有很多东西含有丰富的胶原蛋白,如鸡蛋,豆浆等等,所以吃葡萄籽的时候要注意不要同时段吃了。