最近生物钟错乱，晚上10点就睡了可总在凌晨醒来，早上8点开始犯困，怎么回事？

如题所述

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第1个回答 2011-07-21

可能因为夏天天太热的原因，吃些绿豆降暑，火龙果也不错，晚上十一点左右再睡，慢慢调整会没事的

第2个回答 2011-07-21

没什么问题，就是生物钟紊乱，建议作息规律一段时间，渐渐的就好了。

第3个回答 2011-07-21

白天多锻炼，晚上不要太早睡。睡可前听一些轻音乐舒缓情绪。本回答被提问者采纳

第4个回答 2012-08-03

最好上医院检查一下，是否是血压低，或者是血比较稠。

第5个回答 2011-07-22

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