第1个回答 2011-07-21
这种情况可能由以下几个原因引起，第一个是缺钙。不知道楼主年龄多少？其实无论哪个年龄段，中国人的缺钙情况都是非常严重的，超过50%的中国人缺钙。缺钙就可以导致手足抽搐。楼主平时有没有注意补充钙质？有无喝牛奶或者经常进食大豆？如果都没有，那就很有可能了。以后要多注意饮食。第二种可能就是运动引起的蛋白分解，会产生蛋白尿。这种情况就需要到医院做特殊的检查才知道。第三种可能就是交感神经太兴奋引起。很多原因都可以引起交感神经过度兴奋。
综上所述，我的推荐是最近不要做剧烈运动，注意休息，早睡早起很重要。还有就是注意喝点牛奶，多点进食鱼禽蛋奶肉等优质蛋白，同时注意补充蔬菜和水果。如果这样子过了一段时间仍然不能缓解的话就请去医院做做检查吧，毕竟身体最重要！本回答被提问者采纳