第1个回答 2016-10-06
宝宝9个月的时候肠胃还是很需要保护的，毕竟宝宝的消化不像大人，还是很嫩。如果开始吃辅食最好是熬粥给宝宝吃，或者是米糊。9个月的宝宝一天可以吃2顿辅食，但是还是要以奶为主的，可以吃米粉、稀粥、全蛋、面条、肉末、泥类、粗粮、鱼虾、包子、饺子等等了，基本和大人吃的一样了，只要要做的软烂一点，菜要剁成沫，要少油少盐就行。
9个月的孩子逐步进入到断奶期，先可以试试宝宝可接受的食物范围，如果已经试过就好，没试过的所以东西都先给一点吃，看看有没有过敏等症状，要是没有以后就可以做多点给宝宝吃了，这样宝宝的小牙齿们也可以得到锻炼。那么，什么辅食才最适合九个月的宝贝呢？
制作九个月宝宝的辅食要注意以下几点：
1、要给宝宝均衡的营养，在保持宝宝尝过的食物外，还要给宝宝逐步添加新的辅食。此外还要注意植物蛋白、动物蛋白和维生素的搭配。还可以给并非过敏性体质的宝宝尝尝海鲜。
2、一岁内的孩子辅食制作都不应该使用调味料。
3、还要注意到锻炼咀嚼功能这一个点。给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。
九个月宝宝食谱一：磨牙饼干棒
食材：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。
制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。
九个月宝宝食谱二：什锦猪肉菜末
原料：猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量。
制作方法：
将各种材料分别清洗干净后(干冬菇需要浸软)，然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。
做什锦菜末时，可以更换蔬菜的品种，2-3种蔬菜搭配均可。但要注意草酸多的蔬菜和纤维多的蔬菜暂时不适宜给宝宝食用。
九个月宝宝食谱三：番茄蔬菜粥
食材：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。
做法：将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥)，然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
九个月宝宝食谱四：山药羹
原料：山药半根、糯米50g、枸杞子一把。
制作方法：
山药去皮然后清洗干净，切小块(要根据实际情况，有一些反而是整段比较容易搅拌);糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。
九个月宝宝食谱五：蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋一个、豆腐一块、骨汤适量、小葱末等。
制作方法：鸡蛋划散，豆腐切成小丁，然后将骨汤煮开;下入豆腐小火煮熟，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
鸡蛋和豆腐不仅含有丰富的蛋白质，豆腐还含有丰富的钙质，吃起来也又软又嫩，特别适合给6个月以上的小宝贝吃。
九个月宝宝食谱六：橙味土豆泥
食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量。
做法：
土豆去皮切片，上锅蒸熟。土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。橙子切开，取橙肉，备用。土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。
土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
粥类
早上刚起床时肠胃功能还是懒洋洋没有醒过来的，吃容易消化的粥类作为早餐就最适合不过的了。尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
而小米粥、牛奶粥、枸杞鸡丝粥等可口美食，再搭配各种蔬菜和鸡蛋，不仅养胃，还养足孩子一天的好精神啊!
牛奶
我们常说，牛奶可以补钙，可以补充蛋白质，但你又知不知道牛奶还可以养胃呢?中医认为牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的等重要功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
而西医研究发现，牛奶对消化性溃疡病和习惯性便秘等肠胃疾病都有着非常良好的治疗效果。牛奶还有保护胃黏膜的作用呢!虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
还有一点就是，早上空腹喝牛奶是一种错误的做法。正确的享用方法应该是改在早餐后1到2小时后喝牛奶。胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
养胃的肉类
养胃的肉类主要指的是能够散寒温胃的品种。有什么肉类有暖胃的作用呢?比如羊肉、鸭肉、鸡肉等，都可以暖胃。但需要注意的是，尤其是羊肉最好是在秋冬季节服用，以免上火。而对于一些体质热盛，经常上火的朋友来说，暖胃的肉类就要少吃为好了。
养胃水果
大多数的性温热、性平的水果，都有养胃的功效，例如柑橘类、苹果、木瓜、草莓等都有养胃的效果。而事实上，只要不吃冰冻寒冷过、过期发霉以及会引起过敏的水果，都是可以的。
养胃蔬菜
卷心菜、胡萝卜、山药、南瓜等都是养胃的蔬菜。山药性平，可炒可煲，有养胃的功效，而南瓜含有丰富的果胶，果胶能够保护胃黏膜。
这主要还是得根据自家宝宝的情况去修改，再修整出一套健康营养的食谱。希望我的回答会对你有帮助，望采纳！