第1个回答 2020-10-10
多运动吃黑豆➕桑本草颗粒套餐一起调理很管用！
第2个回答 2020-09-29
女人可以多吃一些豆制品豆浆等含有雌激素比较高的食物，能够达到保养卵巢的目的。而且在日常生活中要戒烟戒酒，因为烟酒对卵巢的刺激是比较大的，同时也要避免熬夜，注意作息时间规律，另外最主要的就是服用金巢安来补充雌激素，每天2包，坚持服用一段时间，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，保养卵巢延缓衰老。
第3个回答 2020-09-22
1、通常情况下，女性保养卵巢的食物主要是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆、豆皮、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、虾、牛肉等。还有新鲜的蔬菜水果，能够补充人体必需的维生素以及微量元素，也有一定的保养卵巢作用。
2、主要是服用金巢安，每天两袋坚持服用，可以平衡女性内分泌指标，激活女性内分泌，滋养卵巢，可以延缓卵巢衰退的速度，保持卵巢功能的活力和正常运转。
第4个回答 2020-06-23
小姨平时都在吃金巢安，有保养卵巢的作用，确实能看出她比同龄人更显年轻。
第5个回答 2020-04-20
卵巢的作用是产生并排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆制品、蜂蜜、黄豆、核桃、松仁等来增加植物激素，对卵巢有很好的保护作用。平时可多吃些吃水果、蔬菜及富含有维生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黄瓜等，同时应补充胶原蛋白，可多吃鱼等，使皮肤显得饱满湿润，又能保护卵巢。