现年44岁的梁咏琪（Gigi）早前发布了一张与23年前第一张国语专辑《短发》封面的合照，网民看到Gigi二十多年的前后对比都惊叹没有太大转变，究竟已为人母的Gigi平日是怎样 养生 冻龄呢？
梁咏琪（Gigi）穿起黄色上衣，拿起23年前的国语专辑《短发》封面合照，相隔二十多年Gigi依旧一头标志性短发，清爽得来现在更添成熟女人味！
疫情之下艺人们虽然工作量大减，却难得有时间可重拾多年来的兴趣。 2020年Gigi经常在家练习画画、造陶瓷、更在年尾顺利完成法国糕饼烹饪艺术文凭课程，满足感前所未有！
Gigi说：「2020年给自己最大的挑战之一，是参与Disciples Escoffier Diploma in Pastry 法国糕饼烹饪艺术文凭课程。全日制课程包括厨房实习，学习厨房管理和理论课程。早前面对fundamental level学期考，需要连日在家实习食谱和K书，真有种求学时期的感觉和压力！庆幸最后可以向连日被我冷落无法陪玩的Sofia讲句：阿女，我得咗啦！」
Gigi除了增进厨艺，更在家中建立了私家陶室。她说：「在家开辟了一个新天地，让自己随时随地都可以出入「陶室」，有空就随时去捏陶、拉杯、搓泥...是一件我一直梦寐以求的事，没想到在2020年实现了。 」
养生 食疗推荐
1、滋润苹果水
做法： 所有材料洗净及切件，把3至4碗水煲至1碗水即成。
44岁的梁咏琪Gigi皮肤Keep得好好，想肌肤长期红润好气息就要从饮食上调理好！
2、淮山果皮糙米小米粥
面色长期蜡黄暗哑、缺乏光泽，是由于脾弱血虚、血气不足，日常可多吃健脾胃、益气血的食疗就能养出白里透红的肤色；而在中医角度早餐吃什么非常重要，早上吃糙米粥则有助有修复胃部及肠道黏膜的作用，很有 养生 疗效，Gigi说每天早餐就是吃它。
材料（1至2人份） ： 炒糙米 2汤匙 ，珍珠白米1汤匙，小米2汤匙，新鲜淮山 2–3碗，陈皮1片
做法： 先把陈皮浸软刮囊切丝，鲜淮山去皮切片，将米洗净一起放在煲内，加适量水大火煲滚，转小火，约煲1小时即可。
3、营养味噌汤
味噌在日本有「医生杀手」称号，它由大豆、米或小麦等，以盐和麴发酵而成，有助消化及吸收食物能力，促进肠道 健康 ；这款营养味噌汤有助补充钙质及补血解毒之效。
材料： 番茄，黄豆，腰果，海茸，昆布，味噌，日本绢豆腐
做法： 前一个晚上把黄豆浸软，准备第二天使用。黄豆腰果海茸昆布加姜煲30至45分钟，然后加入番茄煲15分钟，如果想香口一点，可以先炒一炒。日本绢豆腐隔水蒸熟，汤煲好淋上面，吃时更香滑。