中医里有句话讲“阳气足，百病除”，阳气对我们的身体就像这个世界不能没有太阳一样重要。当身体 健康 时，体内往往阴阳平衡；反之体内阳气不足时，阴气就会占据上风，久而久之，阴气笼罩身体，阳气愈来愈衰。
当阳气衰弱到极点，想改善，那就必须拿“一把大刀”破开体内阴气之罩，阳气才可逐渐回升，身体逐步恢复。
阳气不足的人，往往心阳衰，肾阳也衰。身体常常得不到阳气的温煦，最明显的表现就是四肢不温，身体发冷；再者，心阳不足，睡眠难安，继而精神不佳。
肾阳不足就更严重了，众所周知肾为先天之本，肾阳虚则脾阳虚，脾阳虚则食欲不佳，肠胃不好。
还是先说答案——此乃记载于仲景《伤寒论》中的经典名方“回阳救逆剂”是也。
组成如下：
炙甘草 ， 干姜 ， 附子 。
可能有人会说，就这三味药？回阳？别开玩笑了！别急且听我细细道来它们到底有何妙用！
其中炙甘草健脾益气，调和脾胃
干姜可温中补虚，对付寒邪腹痛
附子回阳救逆，补火助阳
这三味药，相互调和，绝对是一个破阴回阳的好基础方。
既然是破阴回阳，大补阳气的方子，自然是需要补阳气的人可用。那怎么知道自己是否需要温补阳气呢，往下看。
若你是女子 ，平素心胸憋闷，心悸气短，食欲睡眠不佳，四肢不温，畏冷，乏力。
若你为男性 ，平素腰膝酸软冷通，精神萎靡，房事不力，小便清长，夜尿多。
以上这些情况都可用仲景此方作为基础方，随症加减配伍。
另外其实四逆汤能治的问题还有很多，譬如颈椎病，心梗，咽炎等，只要是需要破阴回阳的，你一定能常见到这三味药的身影。
这就留着下次再说吧。
有什么问题，不妨在评论区跟我说一说。