第1个回答 2020-04-12
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。钙的补充应一直持续到哺乳结束。
孕妇钙,含钙高,口感好,易吸收。为中国孕妇定向设计的专业配方,结合日常膳食础埂壁忌撰涣辩惟菠隶,满足孕期每日钙的需求。
第2个回答 2020-04-19
钙尔奇是惠氏公司的
它有专门适合孕妇的钙片
叫什么我忘了
钙片是晚上吃最好
饭后吃
胃酸分泌最多
第3个回答 2020-04-17
钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。
有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的。
但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题:
1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食,因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收