以前的穿了三四年的运动鞋，是前低后高的那种，前后差一两公分的感觉，现在换成平底的慢跑鞋，老觉得后跟

Question

以前的穿了三四年的运动鞋，是前低后高的那种，前后差一两公分的感觉，现在换成平底的慢跑鞋，老觉得后跟空空的，跑了一天，足腱很疼。现在连着跑了四五天还是很疼。是以前的鞋子造成不好的习惯还是现在的不适合我呢？

Answer 1

因为之前长时间一直穿的是运动鞋，导致脚已经习惯了。现在突然换成平跟鞋脚要有一个适应的过程。就跟长时间不跑步突然跑了很长时间第二天腿脚会疼一样。希望采纳。本回答被网友采纳

Answer 2

没适应，正常现象，估计21天后就会好很多了本回答被提问者采纳

Answer 3

习惯成自然。慢慢适应就会好了。

Answer 4

也许是你以前穿习惯了，现在一下子穿平底鞋还不习惯。

Answer 5

暂时不是很适应，时间一长就好了