我家的9岁男孩入选篮球校队，每隔一天训练一次，每次2个小时，一周3次，会运动过量吗？

谢谢您的回答！上力量训练是什么意思？是练杠铃什么的吗？

第1个回答 2011-03-22

不过量，很正常，篮球是对抗的游戏，上力量是提高身体对抗能力，恩，主要就是增强自己的肌肉力量！

第2个回答 2011-03-22

不会.打篮球对于男孩子的成长是很有帮助的.一般2小时的训练一定要适当的补充水分和能量.一般学校的篮球训练体育老师都不会太严格.只要不影响学习就没问题

第3个回答 2011-03-22

9岁进校队.......如果身高有个170，差不多算个苗子。如果没有，那请家长多多观察他有没有打篮球的天赋（手长脚长，身体灵活，喜欢蹦蹦跳跳等）
每隔一天训练一次，每次2个小时，一周3次，这运动量并没好强，但你说"上力量训练”我也觉得是扛杠铃，拖轮胎，斜坡蛙跳....... 9岁的男孩我不建议做这种训练。

打篮球初中毕业才能定型，所以请家长们深思熟虑！本回答被提问者采纳

第4个回答 2011-03-22

当然不会啦
但很不要上力量，不然会影响身高的
还会让腿变弯......总之不上力量什么都可以

第5个回答 2011-03-22

才九岁多运动蛮好的如楼上所说的不能进行专业的力量或者耐力训练的确会对发育有影响才九岁就被选进篮球队有前途

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