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压腿时不知道是韧带拉伤还是肌肉拉伤很疼在大腿的后侧
压腿时不知道是韧带拉伤还是肌肉拉伤很疼在大腿的后侧特别的疼
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第1个回答 2019-06-10
您好,您这种情况应该是肌肉或者韧带损伤的,最好是平常注意调理,在配合药物治疗,恢复需要时间的。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒,平常多喝水的,可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片,再配合多做理疗按摩的,也可以配合跌打丸涂抹,实在不行的话,进一步检查的。以上是对压腿时不知道是韧带拉伤还是肌肉拉伤很疼在大腿的后侧这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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如何判断
是肌肉拉伤还是韧带拉伤
答:
判断
是肌肉拉伤
还是
韧带拉伤
可以从疼痛的程度进行区分。肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态,用手就可以摸出来,而且不可以负重,但活动不受阻。而韧带拉伤后,韧带上下的骨头是不可以做任何运动的,否则就会很疼。(1)肌肉
拉伤是肌肉在
运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习...
我热爱健身,不过在
压腿时
,把腿提的有点高,一不小心
拉伤
了腿_百度...
答:
一、是因为训练时活动量很大,或压腿时间过长,
大腿后侧
或内侧或前面 整段有酸涨的感觉,当试图
压腿时
觉得一抬腿、竖劈、横劈
时大腿
会疼,但 找不到具体哪里疼,这种情况下,多半
是肌肉
有氧呼吸产生的废物没有及时 排出,肌肉、筋键并未受伤。种情况下,千万不要有“歇两天再说”的想法,而应该多...
大腿后侧拉伤
怎么治疗
答:
您好:
肌肉拉伤是
指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳
肌拉伤
的主要症状是当你伸直
腿的时候
,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿...
刚才腿不小心拉伤了,也
不知道是肌肉拉伤还是韧带拉伤
,我该怎么办?
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是剧烈运动或扭伤引起的疼痛,肿胀一般有肌肉及
韧带的
拉伤,一般会同时有
韧带肌肉的
拉伤的,很少有单纯的一种拉伤。 意见建议: 建议观察局部有没有肿胀,如果没有肿胀一般主要
是韧带拉伤的
可能性大。应该首先充分休息制动,局部冷敷,稳定后局部热敷,理疗促使恢复。
是肌肉拉伤还是韧带拉伤
答:
判断
是肌肉拉伤还是韧带拉伤
,有个大体的判断:肌肉拉伤,痛点一般是在两个关节之间的肌肉处,而韧带一般位于关节处,因此
韧带拉伤的
痛点是在关节处。不管是肌肉拉伤还是韧带拉伤,都应该注意休息,停止运动,在受伤的最初24小时内应该先冷敷,48小时开始热敷、按摩等处理。等伤处好了后再慢慢恢复练习。
大腿拉伤的
症状大腿拉伤
答:
1、
肌肉拉伤
后,疼痛部位呈现僵硬状态,用手就可以摸出来,而且不可以负重,但活动不受阻。2、
韧带拉伤
。3、首先你要
知道韧带
就是连接骨头的东西。4、所以韧带拉伤后,韧带上下的骨头是不可以做任何运动的,否则就会很疼。5、 说到韧带,
大腿
后面是没有韧带的。6、膝窝处和肘处的韧带才比较易...
如何判断
肌肉拉伤
和
韧带
撕裂
答:
肌肉拉伤是
指:指肌纤维撕裂而致的损伤。内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度。主要由于运动过度或热身不足造成。预防:准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,...
肌肉拉伤韧带拉伤
答:
1、冰敷。 拉伤后,第一步就是用冰袋或者蘸了冰水的毛巾置于肌肉周围,持续10-20分钟。这里的冰敷有两个非常重要的作用:一是迅速降低肌张力,对疼痛起到缓解效果,二是可为鉴别伤情提供帮助。 如
是肌肉拉伤
,急性期的冰敷会在很大程度上缓解拉伤导致的疼痛感,反之,如果没有明显效果,那就要考虑可...
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