第1个回答 2022-07-13
职场上，有时候我们会遇到被同事言语唏嘘、被领导“冷暴力”对待的情况；又或者遇到某个同事、领导特别自恋，某个领导特别冷血、又或者某个同事特别会“耍小手段”。上述情况被称为职场情绪暴力（Emotional abuse in the workplace）。 它存在于职场的各个工作关系中，同事、领导、甲乙方公司等等；职场情绪暴力会带来持续的负面情绪：愤怒与怨恨、恐惧、抑郁与焦虑情绪、注意力下降。 职场情绪施暴方有三种人格特征：自恋型人格、冷血症和马基雅维利主义者： 自恋型人格（Narcissism） 自恋者完全以自我为中心，过分关注自我，而忽视外界及他人的存在。 冷血症（Psychopathy） 在职场上“见人说人话，见鬼说鬼话”，通过谎言和自我包装来博得上级好感，而对下级实施情绪暴力。对于他们而言，情绪暴力只是控制下属、获取权力的手段之一。 马基雅维利主义者（Machiavellianism） 在职场上，善于权术和谋略，甚至为达目的不择手段。“踩着背人的肩膀登上领导的岗位”。 职场上遇到情绪暴力，对于受害者的内心伤害是非常大的：受害者会自我怀疑，会产生负面情绪，导致自己的本职工作受影响；甚至这样的情绪会形成心理阴影，跟随到下一份工作中。 遇到这样的情况该如何做？ 1. 理解与同情自己：原本能做好的工作却无法顺利处理，长期遭受情绪暴力，有这样的感受和行为改变，都是正常的。那不是你的错。 2. 公事公办：工作中不可避免的要和领导同事接触、交流，但是你要做到审时度势，把工作和生活分开，不要混淆。 3. 求助于信任的人：找自己的家人朋友沟通，调整心态，解决问题，但切记找自己现在的同事沟通这些事情 。
首先我们要清楚的知道情绪并不是一件很不好的事情，情绪分为喜怒哀乐。
这都是很正常的一件事情。
每个人人看似都在隐忍着，并不是没有情绪，而是大家都在等着那根压垮自己的的那根稻草。
情绪积压到一定的程度就会爆发。不会仅仅是因为是单独的一件事情。
情绪不发泄出来，人会崩溃。
每个人都没有看似那么坚强，我们能做到的不过是不要那么刻薄的去对待身边的人，不与人有压力，在他们需要的时候，当一下他们情绪上的垃圾桶。
这个世上是没有感同身受的，每当有人发泄自己情绪的时候，接纳他们的悲伤。
给他们空间就好。
——大乐师之终极智慧