孕妇可以吃医生开的钙片吗

如题所述

第1个回答  2022-07-20

孕妇吃什么钙片好?现在市面上钙片多种多样,究竟选择哪一类比较合适,是让很多准妈妈头疼的。孕期补钙不能马虎,选择钙片更要细心。孕妇选择钙片时要针对自身的情况和钙片的吸收情况加以选择。孕妇可以吃医生开的钙片吗?

孕妇可以吃医生开的钙片吗

孕妇可以吃医生开的钙片。

1、孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇,对任何人来说,补钙都并非多多益善,大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收,如铁和锌。因此,你在补钙的同时,最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂,以免钙片会干扰后两者的吸收。

2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖,使你的血糖浓度升高。

3、体质衰弱的孕妇不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸,使你产生疲劳、酸疼。

4、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好,所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况,可以选择乳酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低,但比碳酸钙更容易溶解,不受胃酸的影响。

5、肾衰的孕妇规避磷酸钙。磷酸钙也不容易溶解,而且其中含有相当数量的磷,不宜用于肾衰的人。

6、便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。如果你属于这种情况,可以选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀,所以不会引起便秘。

7、许多钙片中含镁和其他矿物质,肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。

孕妇钙片什么时候吃最好

依据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量((DRIs))》的标准,7-9个月的孕妇每日钙的需求量,每日摄入量为1500mg,一天一片孕妇钙片不能满足身体所需,追加为每天两片。孕妇钙片主要原料是纳米碳酸钙从美国进口,经过科学配方研制而成,特点:纳米碳酸钙比普通钙口感好,含钙高,易吸收。天天补钙让宝宝更聪明更健康。孕妇钙片是7-9个月孕龄孕妇、乳母最佳的补钙产品。