什么是自我？
自我(atman)准确的定义: 一个物种循环的永恒！就像草一样春风吹又生，像人一样，受到各种积累和历练，不断的人生的过程，永远不停的传递生命，知识！它是没有主观意识的，而"我"是有主观意识的，真正的"自我"是顺自然变化规律而永恒的顺其而为！
而今天多少人理解的自我，是为自己而追求"感觉快乐"，所谓"感觉快乐"就是感觉它是快乐！
我们如何才能真正活出自我？
人生是一场磨练，亦是一场独我的修行。修行亦修心。这不关乎任何人，只关乎自己。随着我们年龄的增长，慢慢地习惯了人的忽冷忽热，也看到了人的渐行渐远。其实，人生就是哭笑掺杂悲笑交织。
首先，在做任何关乎自己的事情前，都要根据长远利益的基本原则，尽早确定好自己的人生发展方向。并且做出谨慎思考与分析。切记不能盲目从众，要以方向引领未来。
另外，选择大于努力。选择第一，努力第二。俗话说："选择不对，努力白费。"所以选择对命运有至关重要的作用。如果不确定，但是有想法，那就去勇敢实践、尝试或者实地考察。切不可不管三七二十一，一头盲目扎下去。否则就算我们付出再多的努力，也是与正确方向背道而驰。
你是否还记得高尔基先生所说的"书籍是人类进步的阶梯。
的确，我们要尽早提高并不断优化自己的思维，让自己变得优秀。有多大的心，就能走多远的路。而通过大量阅读、学习书籍，不仅可以提高我们的思维水平，还可以与众多名人"对话、交流"，甚至"交朋友"，从他们那里学到解决思路和观念。这样，就可以在很大程度上减少自己做后悔事。
除此之外，在做任何事情之前，我们都要尽早清晰地了解自己的现有能力和潜能。古人曰："知己知彼，百战不殆。"这句话也能迁移到这里应用。切记不要盲目从众，人云亦云，武断选择。
还有，在待人处事时，要有自己的原则和底线。不论是对亲人、朋友，还是同事、领导等等，我们在尊重别人的前提下，也要懂得维护自己的利益。切不能处处忍让别人，失了底线，尤其是对方的无底要求。否则在被别人伤害之后，会很难摆脱后悔、遗憾的情绪。
答应我，也答应自己，要善待自己。哪怕一个人也要给自己一个拥抱。唯有善待自己，才能微笑向暖。人心难测，无论做任何事情之前，都要擦亮眼睛。只有对那个对的人善良，才会有其价值。这样，也能活得更洒脱。
还要学会独处。
虽然现代社会很大程度上讲求合作与团队。但是这并不与独处相矛盾、排斥，就像这个世界的颜色也并非是非黑即白的那种。
世界万物始于心，也终于心。独处不是孤独、孤僻。而是对自我意识和人格尊重的表现。在独处中。不必在意别人的想法以及合群问题。不仅有助于安静思考、冷静分析，还可以给自己的心放个假。
没必要太在乎别人的看法。更不要事事都顾及、迁就。而要勇敢表达自己的想法，不要默默地做那个"逆来顺受"的人。
而且要珍惜生命中最重要的人，不必为不值得的人生不值得的气。只对对的人善良，才会好心有好报。
想做的事情想清楚之后就放手做吧！没什么大不了的，人生短暂而又宝贵。不要因为外界而浪费自己的生命。毕竟我们的人生价值从始至终都得靠自己的双脚来丈量。
同时也要明白，在做错事的过程中，要懂得及时止损。因为在面对错误时，停手或后退就意味着进步。人们往往带着不甘心、侥幸和抱怨的心态在错误路上一去不复返。有的人一边感叹着生活的迫不得已与自己的无能为力，一边还盲目期望、幻想着"坚持坚持就好了"或者"不一定之后就能变好了"。可是，扪心自问，这难道不是有些自欺欺人吗？到最后，还能避免恶果吗？
很喜欢一句话：对待人生，应该年轻时看远，中年时看透，老年时看淡。
