第1个回答 2022-06-13
最近发现，每天总有不同的原因，来影响我的执行力，就像深处一个看不见敌人的战场，不断与突然出现的敌人作战。
每次只有当我打败它们的时候，我才能看情它的真面目，但是这样的事每天都在上演，让我有些不爽，我想弄清楚里面的原因。
我想到了李笑来老师的白马、黑马和骑手的文章。于是，我重新把那篇名为《执行力差的根源究竟在哪里？》又仔细阅读了一遍，这一次，我发现了一些之前没有注意到的东西。
这一次，我对影响一个人行动的因素有了更加整体的认识。
首先，是白马黑马和骑手的理论。在苏格拉底时代，人的灵魂有三重：
黑马，代表直觉；
白马，代表情绪；
骑手，代表理智。
三者共同配合时，战车才具有最好的战斗力。
其次，近代的脑科学研究成果，人类的大脑分为鳄鱼大脑、猴子大脑、前脑额叶三个部分。
鳄鱼大脑类似于黑马，最早形成；
猴子大脑类似于白马，形成时间次之；
前脑额叶类似于骑手，最晚形成。
心脏给大脑的供血顺序，依次是：鳄鱼大脑、猴子大脑、前脑额叶。所以，人在初期的直觉最强大，情绪次之，最弱的是理智部分。
而我们的行动力的强弱，取决于三者的配合，而不是其中的一个。
我们如何做，才能让骑手提高，驾驭黑马和白马的能力呢？
或者，如何让理智更好地控制好直觉和情绪，为我们的目标服务呢？
答案是：内化+产出
具体的过程是：
第一步、骑手不断学习心得概念，打磨更新旧的概念，锤炼价值观，重复思考，重复应用；
第二步、骑手重复交给白马（情绪），建立正确的（新的）情绪；
第三步、白马的新知识新技能用多了，它会把新建立的认知重复传递给黑马（直觉），然后直觉会越来越准确。
李笑来
这么看来，我近期解决问题的策略，是三者的混合运用。
我用攻击性策略解决畏难情绪（白马），用化繁为简和二选一策略解决理智（骑手）问题，最难解决的是直觉的问题，而今天我就遇到了直觉的问题。
不过，到此，我也明白了，有些由来已久的问题不会一下子就能彻底解决掉，它需要我们不断地练习，不断地改进，不断地实践，不断地总结和复盘。
先提升认知，再调节正确的情绪反应，最后才能引导直觉，发生改变。这似乎也验证了另一个理论，在成长思维模式下，大多数的能力都可以通过刻意练习习得。
总结：
如果要拥有高效的执行力，必须不断地提升认知，提高理智（元认知），引导情绪做出正确反应，才能促进直觉发生改变。
一切的源头在于提升认知，和刻意练习，直觉最强大，也最难被改变。
用正确的方法，做正确的事，一切才会发生改变。