第1个回答 2022-06-03
我55岁了，50岁的时候就体会到了容貌和身体的变化到现在的满头白发，满脸皱纹色斑，不穿高跟鞋 ，不穿紧身衣裤 ，不喜欢热闹，不善言谈[闭嘴]，思维逻辑也慢了半拍。。。哎！老喽！怕老!可也得面对，不求年轻永驻，只愿余生无疾[祈祷]
衰老有个循序渐进的过程，不是一蹴而就的。就我个人而言，有几个年龄段比较明显：
一，三十五岁前后。
三十岁那年，家里出点变故。之后的几年一直睡眠障碍，再加工作压力大，琐事多，每天感觉力不从心，疲惫不堪。但三十多岁，总觉得“老”还离自已太远。直到有一天，一位一起工作了十来年的同事盯着我，吃惊地说：乖，几天没见，你的眼窝怎么塌陷了？
赶快回办公室照镜子，“是啊！我那圆溜溜、炯炯有神的眼睛什么时候塌坑了？谁偷走了我的胶原蛋白？”
不管愿不愿意承认，这是衰老的开始。
二，四十五岁前后。
四十五岁前两年，月经紊乱，不规则出血，吓得我赶紧去看大夫。老中医把了半天脉，得出结论：该更了。
天啊！我还没长大呢，怎么可就老人？我才刚四十出头，怎么也不会和更年期联系起来。
这就是自然规律，接受不接受，它都会如期到来。
接下来几年，就出现停经，头发干枯，皮肤干燥、起皱纹、松驰下垂。
逛超市，第一次被己工作的小姑娘叫阿姨，我惊呆了。
真的老了，青春不在。
曾不止一次地惊叹：人怎么这么易老？！
三，五十五岁前后。
五十岁以后，持续睡眠障碍，掉发严重，眼昏，可能这就叫老眼昏花吧。我近视，不花眼，但视物模糊，还以为是眼镜出问题了，换了几副眼镜也没有改善，才意识到是眼睛的问题。
头发变白，尤其是两鬓。停经以后，会不时发现白发，赶快把它揪掉。可慢慢发现，白发越来越多，揪不完了。
无奈但又不得不接受一天天变老的事实。
人生易老，青春己逝。
多想奉劝年轻人：人生短暂，趁青春年少，莫负大好时光！
更年期之后，真是一年比一年老，这种老是显而易见的、是真正意义上的衰老。和之前的皱纹增多、皮肤变黑变黄、身材走样都不是一个等级上的。
事实充分说明，年龄是不可抗拒的，更年期之后的女人断崖式衰老是普遍现象。如果哪个女人在六十岁左右依然保持四五十岁人的皮肤状态，那才是真正意义上的冻龄女神。可惜我不是，我身边绝大多数女人都不是。
年轻时特别惊讶单位退休女教师的容貌改变，深深震憾，唏嘘不已。记得有一年，在街上见到一位在职时风光无限、精力充沛、走路有风、说话铿锵的女领导，那时都是五十五岁退休。大约过了十来年的光景吧，再见她时，只见身高变矮，腰背微驼，总体精神面貌还好，但脸上明显缺肉，原本瘦削的脸庞更加有一种刀刻一般的感觉。现在的她已经不是简单的皱纹了，而是眼角下垂了，松弛的上眼皮几乎遮住了半个眼睛。更为显老的是嘴角深陷，两腮塌陷，转头时，脖子上的条条纹理如同一张松松的老树皮。岁月就是这样无情，无论你年轻时多么美丽风光，一过了更年期，一跨过六十岁的门槛，无论你精神上如何不服老，肉体上的衰败还是一天天地临近。
我不到五十岁就已经绝经，刚开始还不以为然，觉得一下子少了许多麻烦，暗自高兴了一段时间。然而好景不长，接下来的失眠、头晕、颈椎疼痛把我折磨得痛不欲生。好在通过中西医调理症状缓解，但调理结束这两年还是有瞬间衰老的感觉。皮肤弹性没有了，光泽不见了，肌肉不再紧致了，有时照镜子看看自己这张脸，不免会有深深的遗憾。后悔年轻时没有认真对待自己这张脸，常常设想，如果当初能更加爱惜自己一点，能够多少讲究点保养，现在是不是还能让自己在容貌上多一点自信呢？
夕阳无限好，只是近黄昏。马上要退休了，青春不再，往事如风， 健康 才是王道。在体能真正步入衰老这段时间，善待自己，活出质量，才是当下最重要的生活日程。