老上火是为什么啊？

Question

如题所述

Answer 1

饮食搭配出现了问题，需要调整，反思反思自己有没有过于挑食，或者过于喜好吃上火的食物。一日三餐要多吃蔬菜，平时多吃水果，少吃垃圾食品。