早上吃三明治好不好

Question

如题所述

Answer 1

　　早上吃三明治是可以的，可以在配上一杯牛奶，让早餐更加有营养。
　　三明治，和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
　　做法：
　　火腿奶酪
　　主料：法棍面包：不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
　　配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片、沙拉酱。做法：
　　1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
　　2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜，并且可以按个人喜好涂抹些沙拉酱。
　　金枪鱼
　　主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。
　　配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜。
　　做法：
　　1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
　　2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
　　3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
　　4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。

Answer 2

吃三明治可以，最好是吃素的，就是里面加的东西尽量不要有油炸的食物，老港里就有营养的三明治，是很适合早上吃的，我每天早上都路过去买一个吃~本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

好