经常吃蛋炒饭上火吗，有营养没有大神们帮帮忙

如题所述

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第1个回答 2014-04-28

现在是夏天，比较热，干，就已经很容易上火了，如果你还经常吃炒饭啊，肯定会上火啊！不容易消化，容易产生毒素，不易排出，会长痘痘！最好少吃点啊！！蛋炒饭的热量高！137.47千卡、。碳水化合物 18.11克脂肪 4.67克蛋白质 5.89克纤维素 0.21克每100克蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

第2个回答 2014-04-29

抄的食物都会上火，希望采纳！

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吃蛋炒饭容易上火吗?答：吃蛋炒饭不会上火，但是由于蛋炒饭里没有蔬菜，所以长期吃是会营养不良的。但是你才吃了两次，没事的！

蛋炒饭是营养最丰富的一种食物,我们应该多吃这句话对不对?答：蛋炒饭也不算事营养最丰富的食物，有比它营养更丰富的食物的。而且经常吃蛋炒饭也腻啊。

蛋炒饭吃多了会上火吗热心解答下吧答：会，饮食适当搭配一下，而且我亲身试验，苹果有较好的败火作用

吃蛋炒饭会上火吗答：还好，记忆中小时候吃蛋炒饭没有上火过

长期吃蛋炒饭对身体有危害吗?对身体健康上有什么影响?答：相对于一顿饭要做几个菜来说蛋炒饭太简单了，还节省时间。光吃的蛋炒饭只能满足人体所需的蛋白质,和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等,而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火.要想身体健康.就的适当搭配营养.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石.另外现在网上报道连鸡蛋都有三禄氰...

长期吃蛋炒饭对身体有危害吗?对身体健康上有什么影响?答：长期食用蛋炒饭可能对身体健康造成一定的影响。首先，蛋炒饭主要提供蛋白质和钙等微量元素，但若长期仅以蛋炒饭作为主食，可能会导致维生素摄入不足，影响身体健康。此外，鸡蛋本身热量较高，频繁食用可能引起上火。研究指出，过多摄入鸡蛋可能会增加肾结石的风险。再者，蛋炒饭中的油脂含量较高，若天天食用，...

为什么网上都说吃蛋炒饭会上火,如果只在炒鸡蛋的时候放油饭里不放油...答：吃蛋炒饭上火的原因：蛋炒饭经常吃会导致（肝热）也就是常说的上火。蛋炒饭，热量比较高，因为用了比较多的油，不能天天吃要注意营养搭配。

请问蛋炒饭吃多了有什么坏处吗?答：楼主您好，很高兴为您解答：我认为蛋炒饭吃多了，对身体没什么好处。按营养学的角度来看，蛋炒饭的营养毕竟有限，因此在吃蛋炒饭的同时，也要搭配一些其他的蔬菜。

经常吃蛋炒饭会有问题吗答：你好！常吃蛋炒饭，不会有任何问题，而且很有营养！！下面分析下啦：一：蛋炒饭的营养价值：1. 米饭：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳...

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