五谷豆浆经常喝会不会胖

如题所述

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第1个回答 2015-09-29

可以喝的，但是要记住：一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。

第2个回答 2014-07-16

不会啊

第3个回答 2014-07-16

不会

第4个回答 2021-01-02

关键词：健康，养生，食物，豆浆，变胖，喝豆浆会让人发胖？“罪魁祸首”找到了，不想变胖要舍弃

第5个回答 2020-03-08

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喝五谷豆浆能减肥吗答：喝五谷豆浆通常并不具有减肥的效果，但是豆浆的热量比较低，如果患者在减肥期间食用，一般是比较适合的。但建议患者在饮用豆浆时一定要避免加糖，以免使摄入的热量增加，对减肥产生不良影响。如果患者想要减肥，在日常生活中一定要严格控制饮食，尽量减少高油，高脂，高糖食物的摄入，可以多食用一些富含膳食纤...

每天喝五谷豆浆会胖吗答：每天喝五谷豆浆不会发胖，因为五谷豆浆主要是将五谷杂粮用水泡之后研磨、过滤、煮沸而成，五谷豆浆中主要含有的是植物类的蛋白质，同时含有的膳食纤维非常丰富。肥胖的发生主要是体重增加，肥胖的发生与生理因素和病理因素密切相关，与遗传因素关系也很大。如果平时进食量过多，尤其是进食油炸类食物，比如炸鸡...

早上喝五谷豆浆增肥么答：有糖和可以转换为糖的物质就会增肥的，不过现在是冬天，应该不会，一般情况下豆浆是不会增肥的，除非你的运动量实在太小了。

喝五谷豆浆可以减肥吗答：不吃早餐是白领人群肥胖的重要原因。专家表示：“正常来说，早餐摄入的营养和能量应占全天的30%-40%，而白领一族由于工作原因经常不吃早餐，早餐营养占比过低，再加上午饭及晚饭常在外用餐，就会摄入过量的动物性蛋白和脂肪，导致营养过剩以及配比不均。” 早餐喝五谷豆浆确实是比较健康的生活方式，因为...

喝多豆浆会胖吗?豆浆喝多了会有什么坏处吗?答：喝多豆浆不会胖，因为豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，是日常饮食中必不可少的好食品。豆浆三餐前都可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆浆，那再多喝点也没事。切忌一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

喝五谷豆浆会不会长胖答：不会。都是粮食，不过少放糖

五谷豆浆能减肥吗答：不能。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有"植物奶"的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。新鲜豆浆四季都可...

晚上喝豆浆会胖么答：豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。所以，经常饮用豆浆,不用担心会胖，而且还可以健康减肥。所以晚上喝也不会发胖的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b9014a8d01767f8da9773912ef57?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="点击...

长期喝五谷豆浆的利弊答：产妇的身材走样严重，喝豆浆不仅能补充营养，而且热量低不易发胖，还有减肥功效，这对于产妇也是一种诱惑。但豆浆虽好，却不易多喝，要适量喝为宜。长期喝五谷豆浆倒是没有什么坏处，可若是一次喝的过量，可能会引起腹胀腹痛腹泻，消化不良等情况。豆浆在制作的过程中要煮熟才能喝，在饮用时尽量不加糖，...

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