每天熬夜 饮食不规律 有上餐没下餐 晚上还吃麻辣 特别喜欢吃辣的 长期下来身体会怎么样 会得什么病

Question

每天熬夜 饮食不规律 有上餐没下餐 晚上还吃麻辣 特别喜欢吃辣的 长期下来身体会怎么样 会得什么病？？

Answer 1

病情分析：
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。
指导意见：
建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。