为什么我一跑步大腿部分就会很痒，是什么病还是平时没运动

今天起来去跑步，还没跑5分钟就痒的不行。这是病还是？

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第1个回答 2018-12-03

我也痒太久没跑了停一会就好了然后继续跑就继续痒

第2个回答 2012-06-13

缺乏运动平时注意锻炼

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为什么跑步身体会痒答：为什么跑步身体会痒1 1、你早已很长期没有健身运动了，不久开始跑步，脚部的肌肉需要出示你慢跑的驱动力，肌肉便会熔点。但在肌肉紧张时刺激性到皮肤，时皮肤发痒的觉得，像小蚂蚁在爬。2、慢跑前未做充足的准备工作，并且发展后，速率就较为快，大腿内侧肌肉就很短的时间内就需要相互配合你的运动量，...

很久没跑步了,为什么早上跑步身上会痒?答：脂肪就是储存能量的物质，运动代表着消耗能量，也就是说脂肪会由低活性突然变得活跃起来，那么人体就会有很明显的感受。这种感受反馈到大脑中，就产生了与“痒”类似的感觉。人们在长期不运动的情况下，突然运动起来，而且是大量的运动，最明显的感觉，就是手臂或者大腿或者双脚变得十分酸软无力。

跑步为什么腿会发痒答：肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中,由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱,摔倒和骨折是比较常见的。研究表明:力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。不管什么年龄的跑步者,很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是,在日常训练中,有规律地安排一系列简单的上身力量练习,将有效地提高...

为什么一跑起来全身就痒,休息一下就没事了。这样持续一年了。是什么问题...答：可能也得痒好几天（每天跑步时）。另外，我和你有一点不太一样，我不是全身痒，是集中在腹部，后背，屁股和大腿，反正就是脂肪多的地方，有时时间长了不运动，上臂那儿也会痒。我一直也很奇怪，问别的人都没有这种情况。而且我时间长了不跑步，腿上会长疙瘩。我一直以为跑步是排毒了呢。

大腿内侧为什么老是痒答：为什么跑步大腿内侧会痒这是你的肌肉由于运动产生的磷酸肌酸过多 *** 了你的神经后所产生的痛痒感，还是因为你长时间不运动的结果，肌肉不适应了，以后常锻炼就没事了，别放在心上，这是很正常的。还有，运动前后最好补充好营养和水分，运动的时候水分和铁质的大量流失也是对身体十分有害的。你...

经常会感觉大腿根疼痛,这是什么原因导致的?答：一；肌肉拉伤这是非常常见的一种原因也，肌肉拉伤在医学上是很常见的一种情况，尤其是我们大腿分布的肌肉比较多可能是由于日常生活当走路跑步姿势过大或者是做运动踢足球的时候幅度太大，这样就很容易造成大腿根部肌肉的拉伤，肌肉拉伤这件事情可大可小，有的时候只需要休养几天就可以了但是如果持续疼痛...

跑步一段时间了,腿还是会疼,该怎么办?答：为什么跑久了腿就会疼呢 1. 强度太大要知道我们的腿部在跑步时受到的压力是很大的，身体的重量不断的冲击我们的腿部，久而久之，我们的腿就很容易受伤！所以有时候跑的太久，速度太快，冲击力就会太大，我们的腿就会很疼！2. 腿部肌肉不行其实我们跑步时冲击力大部分都作用在腿上，这些冲击力...

每次跑步后就膝盖疼不跑的时候就不疼什么原因答：而跑步膝就是髌骨承受了太多来自正面的垂直于膝关节的外力,导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变。更严重的是有时长期久坐也会产生疼痛,因为久坐的时候股四头肌向后拉扯髌骨强迫髌骨与股骨接触,产生疼痛。长跑、自行车、篮球运动员都是该病的高发人群,且女性发病率高于男性。在很长一段时间里,很多运动科学界的...

跑步累的特别快,百米很快,但200之后腿就会特别酸,会感觉软!但休息一会...答：你说的坚持锻炼也是很好的办法，肌肉的适应性很强，只要你能每个训练期内安排好你的运动计划并完成，你的肌肉最终会完全适应这个强度的。最后我也建议你安排好休息的时间，运动后的休息是十分重要的也是普通人非常容易忽视的，休息好对于肌肉的恢复和增长起到积极的促进作用，有一句话说的好，“肌肉增长在...

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