第1个回答 2018-09-02
孩子身高最重要的影响因素是家族遗传史，如果父母身高体型已经确定，那么孩子未来的生长发育情况就像“戴着镣铐跳舞”，他们成年后的身高基本上都能够估计一二。
孕期注意适量运动，
另外孕期每个阶段的饮食偏重是不一样的，但是基本原则是这样的
1多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。