暴躁自残爱哭喜欢安静害怕黑,害怕很多？

Question

经常暴躁自残，记性差，有时候会很好，总困，没精神，经常没胃口，害怕黑天，不喜欢人多

Answer 1

不能够和自己很好的相处
也不能够很好的和世界相处
你要做的
是和自己。和这个世界和解
接受真实的自己

Answer 2

有点缺乏安全感。又有点社交恐惧症。轻度抑郁了已经。建议你找个朋友聊聊天。去外面散散心。心安静下来就好了。别想太多。手机不要玩