童年阴影真的会相随一生吗？

Question

如题所述

Answer 1

所有过去的情绪都是由思维和解释所启动的。例如：你每次听到你前女友的名字，你先想到她背叛了你，然后你会感觉到一股炙热的愤怒，虽然这件事已经过去3年了，但是你还是会感到愤怒。
了解这一点后，你就明白自己为什么对过去有某种情绪了，你要先想起她的行为，然后才感觉到情绪。你忘记了她的行为，你就不会感到任何情绪。
当你认为过去会主导未来，你就会变成一艘被动的船，不会主动去改变航程。太重视童年的记忆对现在的你并不是一件好事，会让你活在过去的回忆中，而不能把握现在的生活。