第1个回答 2021-04-29
坐月子可以减肥吗？
1、如果你是母乳喂养的话，不用刻意去减肥，不利于宝宝健康。
2、如果你宝宝吃奶粉，也不着急在坐月子的时候减，对自己身体恢复造成不良的影响。过了这段时间再减也不晚的，最重要的是在坐月子的时候不要暴饮暴食，不要拼命地吃补品，适可而止。
3、坐月子期间是不能减肥的，这时候身体还处在虚弱的时候，伤口以及身体水平都没有恢复到怀孕前，建议你还是出了月子保证母乳的情况下适当做做运动减肥坐月子的时候不要考虑那么多，只要按时吃饭，到时候起床，有规律的生活，坚持给孩子吃奶就饿可以减肥的。
坐月子期间怎么减肥最有效？
1、不能捆裹挤压：尤其是几件套腹带(粽子式)，过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。
2、产后不能"收胃"：产后收胃是非常错误的，也是没任何道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，胃是不能收的，剑突下就是胃的部位，这个部位是不能挤压的。
3、产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的，胃肠受挤压，会直接影响胃肠功能的，产后只需要收腹矫正骨盆就行了。
第2个回答 2021-04-29
不可以减肥，因为在坐月子期间，很多妈妈是需要特别注意身体的。因为生孩子是非常伤元气的，在月子期间就是妈妈们要养身体的时候，就是需要吃大量的营养品来补身体，不能大量的运动，要多在家休息。
减肥的话一般就是通过节食以及运动着两种方式来减肥，如果坐月子期间的妈妈想要减肥的话，那么肯定是在饮食方面，她们肯定是不敢大量吃这些营养品，还有运动的话，她们可能也会适量的运动，而在那个时候她们的身体是非常虚弱的，不适合运动。
妈妈们在坐月子的时候不要想着为了漂亮为了美去减肥，多为自己的身体健康着想，不要为了追求美，而有损自己身体健康的事情。不论什么，身体健康是最重要了。
你如果做月子的时候没有休息，修养好，那么以后特别是老的时候，很多毛病就出来了，所以妈妈们在月子期间一定要养好身体。