你有经验吗？😊
追答我和你一样，不过改了，就是这样
追问是吗？那么你是怎么改掉的？
我就是不咬的话，就睡不着
导致我后面到很晚的时候，又放弃了。。。
请问如果睡不着，要怎么办呀？每次都会放弃。。。
追答就是拿纸张搁在上下嘴皮上面，然后利用意志、意实。心中想着相信自己能改掉这个坏习惯，然后自然而然的⋯
追问你真的很厉害！
追答你没必要为这种事烦恼，生活中还有很多令你烦恼的事情，难道你不累吗？累了就困了
追问那么请问，你会不会睡不着呀？我就是会因为这样熬到很晚
追答不会呀，因为我白天做事情都挺累的，因为累了困意就会袭来
追问你的意志力真的很让我钦佩，但是说来也惭愧，我在过暑假😄😄😄
话说你是什么时候改掉的？
追答两年前