第1个回答 2022-06-23
我是一个有抑郁症的内向者。
一直以来，我对于自己是内向还是外向感觉比较疑惑。说我不内向吧，但我确实有属于一般定义的那种害羞，敏感以及自卑感；说我不外向吧，也不尽然，毕竟我也可以在几百人的课堂和讲座那里发言，还能因为写校报而在学校图书馆里主动找人聊天。尤其是别人知道我有抑郁症的时候，脸上明明白写着不可能，觉得我是在欺骗他们。然而，到了某个时期，我就会回到【内向期】，拒绝和任何人接触。
很久以后，我才知道一种名叫「躁郁症」的疾病，这种疾病会时而【外向】，时而【内向】。在我【外向】时，我会极度自负，目空一切，胆子超级大；在我【内向】时，我会极度自卑，超级敏感易怒，小肚鸡肠，很多时候拒绝和人相处，宁愿一个人呆着。
但总体来说，我还是一个内向者。
文章《性格内向是什么意思？有什么特征？》里提到：
O__O "…从侧面证明了，内向者有潜在的患有心理疾病的概率。
单说我自己，就是非常容易焦虑、抑郁以及生气的。这三个词简直是我抑郁症大路上相辅相成的好搭档。
在比较抑郁的时期，我的内心深处特别焦虑。我总觉得我周围的人都比我好，再加上总有人在我耳边说我不成器等，我有一段时间是相当的痛苦。一方面，我觉得别人是百尺竿头，更进一步，而我却在原地踏步；另一方面，我又觉得都是我的原生家庭的错：如果不是他们在我年纪小的时候好好的对我，让我性格 健康 阳光，我又何至于如此？
于是我选择半夜哭，而且故意让他们听到。虽然我知道这么做不对，但是这却让我获得一种诡异的快感：都是你们的错，你们这么【偿还】我是应该的。
至于内向者的其他特征，比如：喜欢独处，想太多，不太爱结交朋友，缺乏自信，讨厌人群等。在其他人看来，都是非常【劣势】的特点。就比如说你的长辈，或者你周围的人常常会觉得：
.....
这样的偏见，也是导致内向者变得更加压抑，同时也是导致他们容易患有心理疾病的重要原因之一。
对于还在痛苦中挣扎的内向者们，我想送你们这样一段话：
内向是一种人格特质。瑞士性精神分析学家荣格在《心理类型论》一书中提出的内—外向人格类型理论认为，一个人的兴趣和关注度既可以指向内部，也可以指向外部。前者叫内向，后者叫外向，每个人都有内向和外向两种特征。
根据一个人是内向占优势，还是外向占优势，可将人格分为内向型和外向型的。
内向型的人格特点是，心理活动常指向自己的内向世界， 好沉思、谨慎、多虑、爱独处，交际面较窄，有时候难以适应环境的变化。
人患心理疾病，主要是由心理、生理、 社会 等方面的因素造成，也就是说内向作为人格的一部分，也包含存在心理的部分特质，在某些环境时，由于某些环境等方面的影响，会诱发心理问题的产生。
内向的人会觉得不适应，外向的人也容易产生这样的问题。比如，有些人特别外向，不拘小节，爱交际，心直口快，于是在聚会的场合中，经常会说一些不太尊重别人的话，别人听了以后也会疏远他。久而久之，他也很难适应环境，继而造成自己焦虑、情绪低落等表现。
所以，不管是内向还是外向，都只是心理问题诱发的其中一个原因，而不是全部，不能说内向的人容易得心理疾病，而是要综合各方面的条件以后来判断，才能得到最为准确的判断。
心理疾病的发病原因是很多因素综合导致的，有研究证明性格特征也是这些影响因素中的一个，但是这个性格特征并不是指单纯的内外向。
埃森克的人格特质理论包括三个因素：外倾性；神经质；精神质。艾森克认为可以用外-内倾和神经质两个维度来表示正常人格的神经症以及精神病态人格。内外向性格与患心理疾病没有关系。内向且稳定的性格可能会悲观而患抑郁症等心理疾病；偏内向且非常不稳定的性格可能会患焦虑相关心理疾病；但偏外向且不稳定的性格可能会患边缘人格障碍等心理疾病。因此，并不是内向的人容易得心理疾病，也有很多内向者的成功案例。
内向的人只是更倾向于向内寻求精神力量。换句话说，他们从自己的思想、情绪和观念中获得精力。这一点与外向者很不同，外向者需要从外部环境中获取精力。由于内向者的精力来源于内在世界，所以他们需要停止花费精力，并停下来休息，使自己恢复充沛的精力。所以内向者更需要独处，经过自我的内化，形成自己的人生观、价值观、世界观。
心理疾病是由于自身压力过大或长期情绪积累...得不到缓解，不能正确释放而形成的精神障碍，与性格内向没有关系！
内向的人虽然不善于表现自己，但却能很好的与自己相处；内向的人有自己缓解压力的方法如听音乐，运动，记日记...；内向的人只是不喜欢表露自己的 情感 ，并非不爱说话，那些看起来活泼好动的人，往往是性格内向的人！
媛媛性格内向，喜欢独处，喜欢运动，健身，喜欢看书...有很多爱好和兴趣，待人也热情，很招人喜欢，虽然朋友很少，但是她很快乐，很 健康 ！
所以，只要心态 健康 ，遇事懂得思考，真诚的面对自己，不压抑，不消极，学会释放，不论性格内向还是外向都不会得心理疾病！
从概率上讲，内向的人肯定会比外向的人容易得抑郁症，内向就是压抑自己的感受，不善于表达自己的思想，或者用技艺的方式表达自己的存在方式。这是人类竞争的分化，有胜者的骄傲情绪，就有败者的郁结心态，然后进入遗传密码，都是累世的业力。内向者再大的成功都不会带来乐趣，那只是自卑的补偿，外向者再大的落魄也是暂时的低谷，积极的心态不会受到影响。怎么改变性格，改变业力，跳出三界五行才能到达与天地自然的平衡，然后毕业了，安然离世就是人间最美的境界。
首先这就是一个伪命题……内向和心理疾病没有必然联系， 内向的人，嘴上无言，心里有光，许多人对内向性格有错误认识，内向不等于自卑，也不等于害羞，有心理疾病…… 内向的人，总是害怕自己不合群，害怕自己被人遗忘。其实内向的人，也有自己的光芒：他们慢热却深情，内心细腻敏感，他们总是在安静中，不慌不忙地坚强。善于交际固然可爱，但是深沉内敛，智慧沉稳未尝不是种魅力！
内向得人在情绪表达方面可能比外向的人更加压抑。这一点⬆️容易，但是只要知道合理的释放方式。比如写日志啊，与知心好友沟通自己的生活锁事，那样也是不会得心理疾病的。并不一定