钠12mg的苏打水是不是更好

Question

如题所述

Answer 1

是。
每100毫升苏打水钠含量在12毫克。一般每瓶苏打水为400毫升左右，也就是说每瓶苏打水含有近50毫克钠。这都是正常值，那么12MG钠的苏打水确实是更好。
成年人每日摄入钠宜为1100～3300毫克，若对钠摄入问题存在顾虑，可以参考标准，注意食品配料表，控制钠的摄入。