2020-11-02 如何成为逆商高的人?有效分配注意力是关键

如题所述

第1个回答  2022-06-15
这件事得从昨晚说起。我从班委群里收到通知,新员工封闭培训结业典礼将于下周五举行,届时需要一男一女作为新员工代表发言,两个代表由班委匿名推选。我不太想去,我不擅长写作,我畏惧写作,我更怕我的技拙和胆怯被人发现。所以,我没推选自己。

但我没想到,我居然没能获得哪怕一个人的推选。除了我,所有女班委都获得了至少一票。这让我陷入自我怀疑之中。因为我的形象不够好吗?还是因为我的群众基础差?难道因为我说话不够圆滑?主张不够有力坚定?

纠结于此的我,身心俱疲。实际上,我没能得票由众多纷杂因素造成。比如,代表要求最好是电力专业,而我的专业是企业管理;比如,一些女班委相互推选,而我没有参与;比如,长头发的女生更符合传统意义上的“形象好”,而我留着齐耳短发,等等。“我不够优秀”这一个原因或许是里面最微不足道的。

由此可见,我不具有高逆商。逆商指的是一个人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商高的人能够区分由自己造成的失败,和环境与偶然因素作用下产生的遗憾。他不会贸然将挫折全部归因于自身,并由此自怨自艾、自卑自怜。

因此,逆商高的人能够将注意力分配到需要“尽人事”的事情上,而逆商低的人则容易为需要”听天命”的事情耗费精力。要知道,注意力是一种资源。实验证明,人类无法做到一心二用,这说明注意力这种资源短期内不可再生。

这无疑彰显高逆商的重要性。由于逆商高的人能够有的放矢,对症下药。面对尚可一搏的困境,逆商高的人能够日益精进,积极应对;面对无能为力的遗憾,他也能够从容面对,一笑而过。

想到这里,我释然了。没有获得推选固然遗憾,对此我无能为力。我只能将有限的注意力投入到无限且有益的自我提升上,无暇顾及其他更多。