女性需要人们呵护和疼爱，在生活中也需要注意日常保健。不仅在饮食上面还是生活上都应该特别的注意，因为女性是一种特殊的群体。大家都说黑豆对女性有很多的作用，也不是很清楚，所以特意去了解了一下，也和大家一起来分享一下。
丰胸
平胸的妹子们不妨试试黑豆的独特功效吧，黑豆对于丰胸的人群来说是一种很不错的选择。黑豆含蛋白质含量高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍，而且黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍。所以说，黑豆具有很可的丰胸功效。
能补血
许多女性朋友有贫血，这个可能和体质和生活方式有一定的关系，补血的食物有很多，补血的食物一般性温，所以很多人不太敢吃。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
保养卵巢
卵巢，这个器官大家都不陌生的，是女性最重要的器官，我们要保证它的健康，也是因为它的健康才能让女性拥有美丽。黑豆有保养卵巢的作用哦。黑豆是万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方法，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
黑豆不仅对女性有保养卵巢的作用，而且还可以有补血抗衰老的功效。黑豆具有很多的微量元素，对于一些容易便秘的人群，还有想丰胸的人们都是一种很好的食物，大家不妨平时多吃一些黑豆，确实好处多多呢。希望这些小常识能够帮助到更多的女性朋友们。