姐姐在家比较强势，脾气挺暴躁的，因为19了，有些脾气爸爸妈妈也不会很管，现在脾气变得越来越大，对爸爸妈妈不会动手但偶尔会骂，主要是翻桌子和扔东西，对于身为妹妹的我就直接上手，发生了口角气急了就直接甩我一个耳光😢，曾因打车从哪下车问题，下车后在大街上就打了我耳光，然后自己扭头走了。年夜饭因为我让她移动一下位置，发生了口角，当着长辈面重重打了我一下，当时脸上热辣辣的耳朵嗡嗡响，我父母严厉的训责了她，她哭着跑开了，最后全家人去哄她让她重新回来吃的饭。
我每次气急想要还手，就会被拦下，说已经骂过她啦~已经打过她啦~算了算了，父母也不是不管，但在我眼里属于不痛不痒，训多了，她一哭就会哄她，在私下里父母说我才是听话的孩子，我多么省心怎样怎样，真的满心委屈却不知如何排解。
请问我该怎么办，怎么改变这种现状，再次被打是还是忍着，还是重重还击，不管父母😭
我姐比我重20斤，我反抗过，真的被打的疼死，很丢人的说，被打怕了，父母拦着我不让我还手在一方面也是对我好，要不我不晓得还有多挨多少下