中度抑郁情绪算是抑郁症吗

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症是长期情绪低落，长期抑郁情绪。如果是暂时的，则不算抑郁症。
具体的，你听听心理医生的说法！

平时建议你：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

有时间，还可以咨询一下心理医生。