每天睡觉7小时是30分钟的样子，深睡只有两个小时，正常吗

如题所述

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第1个回答 2019-04-20

成年人7到8小时的睡眠是正常的，深睡1到3小时，你的睡眠质量属于中等。

第2个回答 2019-04-20

如果是偶尔那样还是经常那样，如果是经常那样还是去医院看看吧！睡眠不足，失眠对人非常不好！所以千万不能大意，要急时治疗。追问

差不多了吧，你每天睡几个小时？？？作为工作一族

追答

我春季夏季睡眠很好，一般晚上十一点后睡，早上六点多起床。

第3个回答 2021-05-27

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一天深睡眠1小时正常吗视频时间 10:30

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