性格孤僻的人，不能较好的融入社会，也不招人待见。性格孤僻的人自闭、灰暗、空虚、烦恼，这往往因为在生活中与他人情感交流的贫乏所致。要想改变自己性格孤僻的毛病，及时排遣低落的情绪，走出阴霾，主要还靠自我调节。 建议您： 1、学会多与人沟通。工作中的同事，大多都是同龄人，聚在一起的时候，要放开自己，尽量多与人交流沟通，“话是开心的钥匙”，通过自由轻松的交往交谈中，还能了解社会，增长知识，丰富见识，孤僻的性格一下子就会被击倒，变为应对自如、思想开阔、语言丰富、亲和开朗起来。此外，更不能忽视朋友的作用，有了想不开的问题，多与朋友交心，生活也会因此多姿多彩。 2、多用知识填补空白。充实的生活，不能缺少知识的陪伴，眼界开阔了，也不会无谓地产生消沉、孤僻等不良情绪。建议您要在做好自己的本职工作、读好专业书之余，多阅读各类历史书籍、科普书籍、中外名著、诗歌、散文、小说，潜心去读，孤傲无知和精神空虚就会被消解，愉快和充实感就会油然而生。3、培养多方面的情趣爱好。用脑、用眼、用心去发现生活中的美，激活久被压抑的心灵，孤僻的性格就会自动说再见！生活丰富多彩了，您也就没有时间在自我封闭、孤僻空虚中徘徊了。健康优美的音乐、舞蹈、影视等，可以使您轻松愉快，可以调节情绪，可以陶冶情操，可以培养乐观向上的思维方式。
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