膝盖韧带松弛怎么办

膝盖韧带松弛怎么办大概是因为体重大负重大经常打球的原因，还有一个学期用板鞋跑步。现在有一个膝盖感觉没有力气，跳不起来，运动完后第二天会疼。有时候膝盖会有无力感。医生看了下说韧带松弛，开了点膏药也没用。具体应该再怎么办呢?

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第1个回答 2016-06-17

。

第2个回答 2016-06-17

应该是扭住筋了

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膝盖超伸可以恢复吗 可以通过锻炼改善答：是可以通过训练改善的，超伸的膝盖基本上都是来自于膝盖附近过度松弛的韧带和肌腱，而不正确的瑜伽体式可以引起或加剧这种松弛。这类容易过度松弛的软组织包括膝盖深部的十字韧带、位于膝盖内、外表面的中间和侧部的间接韧带，以及膝盖后侧韧带，后侧韧带正好穿过膝关节的后面。放松足底筋膜 1、首先准备一个...

感觉膝盖松弛了,晃动,伸直时响答：估计是韧带损伤引起的膝关节松弛，还是应该去医院看一下，做个膝关节核磁共振检查。这种伤虽然不影响日常走路，但时间长了会对关节软骨产生影响最后导致关节退变，所以应该注意。

膝盖关节很松很容易像脱臼一样答：现在已经导致韧带松弛了，韧带是连接关节了，自然会导致关节不稳，你现在应该积极锻炼股四头肌，以一部分的肌肉力量来代偿韧带的作用，这样以后也不会受伤，另外你应该去医院拍个核磁共振，看看韧带损伤的程度，因为韧带损伤往往还会导致半月板磨损，建议你尽快去医院就诊，别耽误了，这可是一辈子的事 ...

运动过量导致膝盖韧带松弛能治好吗答：平时要注意加强下肢肌肉的锻炼，运动后若感到膝盖酸痛，最好立即冰敷；此外还可以自行轻揉膝关节周围肌肉，缓解疼痛。第一步：点揉压痛点所谓的压痛点就是说在膝关节周围，用拇指触摸时，有一些部位比较疼痛，这叫压痛点。找到压痛点后，用拇指由轻到重进行按揉，有酸胀感最合适，每个压痛点大约1分钟...

如何治疗膝盖韧带松弛拉伸答：立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长...

后叉韧带松弛答：2、宜早不宜迟，较正常关节来讲，会加快软骨的磨损。3、半年康复的时间可以。4、我们推荐取自体肌腱单束重建，因为，双束重建在临床效果上比单束重建无任何优势，而且，手术时间长，创伤大，花费高的多。在我院如果一切正常。单束后叉重建的住院费用在2万5至3万之间。双束人工韧带重建需约15万。

膝盖超伸怎么矫正答：膝盖超伸有很多的原因，很多的时候是因为先天性的韧带相对比较松弛，有一些是胶原的疾病，韧带就比较松，会导致膝盖超伸。这个时候只要不疼，不影响生活、活动、运动，一般都不需要特别的矫正。这时候可以通过锻炼大腿股四头肌的力量，股四头肌的力量强壮之后会增加对膝盖的稳定性，增加前方髌骨的稳定性，...

我的孩子天生韧带松池,去医院也查过医生说是韧带松池需锻炼,可是今年已 ...答：但是还要强调的是，TA可以通断锻炼来缓解和弥补韧带的松弛导致的保护作用，从而让自己不那么容易受伤，让自己的孩子注意身体，加强针对性的不同部位的肌肉的锻炼，该锻炼腿锻炼腿，该锻炼腰锻炼腰，比如腿部的四条肌肉（防止平时走路不注意，长期以往磨损膝盖，会导致恨到病变...）和腰部的肌肉（保护自己...

膝盖超伸改善方法答：如果前面的方向还可以拉过来，也称为过伸。膝盖过伸的患者可以进行膝关节功能锻炼，特别是要锻炼股四头肌，让患者负重绷直抬腿。患者可以长期进行这种锻炼，也可以找康复医生帮助其训练股四头肌。但患者如果为全身关节松弛，则无较好治疗方法。导致膝关节的过伸主要有几种原因，一种原因为患者关节韧带松...

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