高考临近怎样安排考生的饮食?

Question

高考前的饮食有讲究，不能太油腻，也不能太清淡，有什么好的推荐吗？

Answer 1

吃一下清谈的饭菜。多吃水果。晚上喝杯牛奶，有利于睡眠。少吃凉的食物。避免腹泻。

Answer 2

答，应为高考临近时要合利安排饮食，要晕素搭配，还要实当补充营养，也要有充足睡眼，要养好强装的身体，才能迎接临近高考的进展。

Answer 3

临近高考考生的饮食应该以清淡为主，
稍加点肉蛋奶类以保证足够的营养，
不宜吃过多的大鱼大肉，
以免火大伤身，
影响考场发挥。

Answer 4

清淡温热为主，切忌吃辛辣刺激食物，以免影响肠胃，影响正常考试。也不要吃加冰受凉的东西，都会影响健康。

Answer 5

高考临近，考生的饮食以清淡为主，切忌大鱼大肉，过于油腻，不利于考生的身体健康，要考虑均衡营养