第2个回答 2020-10-22
月经失调、内分泌失调是女性常见症状，表现为月经周期或出血量的异常，量多，不调，推迟，不来等，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。
女性月经不调、内分泌失调该如何进行调理呢？李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖（红糖），散寒活血，调经暖宫，经水涩少，涩则濡之。现代医学研究证实，红糖除了具备糖的功能外，还含有丰富的维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分非常之高，对于月经不调、内分泌失调，宫寒都有极好的效果。红糖姜水的功效与作用
红糖姜水，是中国人都知道的治疗感冒的民间土方，它的制作简单，材料就是我们家庭常备的红糖和姜。红糖姜水的功效与作用如下：
红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
另外，红糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。